梁静茹如何只吃43公斤体重保持好身材？
梁静茹虽然体重维持在43公斤左右,但她认为,现在的年龄是应该追求更完美的身材的时候。”梁静茹还曾所以呢患上轻微的厌食症,主要原因是经常只吃蔬菜,一度看到肉就觉得恶心。
“勇气”背后的挣扎：一个女人的体重焦虑
只要你也一样的肯定……”如果你是8090,一定也听过梁静茹的歌的吧?Fish梁静茹不止歌声洋洋盈耳,而且长相甜美。现年44岁的她,仍然少女气息满满，可谁知道这“少女感”背后是她几十年如一日与体重较劲儿的后来啊呢？说实话，我当年也是被她的歌声感动得泪流满面后来才发现，比歌声更让人唏嘘的是她那纤细的身材。哎，女人呐，总是要拿自己的身体开玩笑，在理。。
相信和我一样的八零后九零后,没有人不知道女歌手梁静茹的Fish的吧,一首《勇气》可以说是火遍了大江南北、 两岸三地,唱进了无数少男少女、为多少人伴奏了青春岁月啊！可你知道吗？为了保持这“火遍大江南北”的身材，她可是吃了不少苦头。我有个表姐，就特别喜欢Fish，每次出新专辑都要买齐全套。后来啊有一次跟我抱怨说：“哎哟喂，人家Fish那么瘦那么漂亮，我却越来越像个水桶了！” 我当时就想告诉她：人家那是靠节食、运动、还有各种各样的减肥手段堆砌出来的！
离婚后的“营业”：体重下降与内心的转变
所以呢,梁静茹的体重正在以肉眼可见的速度下降。.这是主要原因是梁静茹在经历了去年离婚后,恢复了精神,开始了认真“营业”。.她用“倒三角减肥法”减重…等等等等！ 说实话，“倒三角减肥法”听起来就很玄乎，什么叫倒三角啊？难道要把自己练成一个倒三角形？ 我查了一下资料，说是通过针对腰腹部和臀部的训练来塑造身材。 嗯……听起来好像有点道理。但是！ 你以为仅仅靠这个就能瘦下来吗？ Naive!
这东西... 古董小姐啦啦啦啦啦,我从38公斤胖到58公斤了.西爽本辣ߥ没啥不理解的,虽然是公众人物,年轻几十年都在控制饮食体重,歌曲已火遍大江南北,也是一代人的青春美好时光,没什么不能理想舒适的为自己而活了。 我的天哪！ 从38公斤到58公斤？！ 这跨度也太大了点吧！ 这简直就是一个人生逆袭的故事啊！ 我想象着这位小姐姐当年也是个小鸟依人型的美女，后来主要原因是各种原因发福了…… 但是没关系啊！ 人生嘛，就是这样起起落落嘛！
魔鬼减肥法的代价：身体发出的警告
翻车了。 梁静茹尝试过“魔鬼减肥法”。她说：“首次为配合唱片发行拍宣传照，自己曾采用过错误的减肥方法，一天只吃1餐，吃的是沙拉。水果，也喝牛奶。虽然瘦得很快，可是整个人弄得脸青唇白，很没有活力。” 哎呦喂！ 一天只吃一餐？！ 这简直就是拿生命在冒险啊！ 我记得小时候有个同学为了减肥也试过这种方法，后来啊差点晕倒在学校里。 再说说还是被老师和家长发现送去医院了。
梁静茹还曾所以呢患上轻微的厌食症，主要原因是经常只吃蔬菜，一度看到肉就觉得恶心。 这真的是太可怕了！ 厌食症可不是闹着玩的啊！ 摆烂。 它会严重损害你的身体健康甚至危及生命! 所以千万不要为了追求所谓的 “完美身材” 而采取极端的减肥方法!
运动与疗程的双管齐下：坚持才是王道
之后 梁静茹开始培养运动的习惯，1个星期游泳3次每次半小时。现在虽然有瘦身疗程的辅助，梁静茹说还是要坚持运动。只是碰上工作忙碌的时候，可以借助疗程缩短运动时间，一次40分钟的疗程，可达到类似跑13公里的效果，我CPU干烧了。。
五个秘诀？还是商业炒作？
我不敢苟同... Fish的身材依然完美甚至如今比以前还要纤瘦。前不久，梁静茹在镜头前就大方地承认，自己已经比之前减重了大概三十斤。 很多人心存怀疑，毕竟三十斤可是很可观 的数字，Fish除了看起来纤瘦 了并没有感觉太过明显啊？Fish也很痛快地解答了大家的疑惑，说自己一直坚持五个秘诀，不需要节食就可以轻松实现健康瘦。