一周内如何通过健康方式实现暴瘦七斤？

前两天：节食+喝水， 开启地狱模式

说实话，我一开始根本没想到自己能坚持下来。那天晚上我站在镜子前，看着肚子上那圈软塌塌的肉，心里一横， 我好了。 决定试试这个“七天暴瘦七斤”的计划那个。说实话，我也没指望真能瘦七斤，但总得试试吧。

第一天早上，我喝了一杯黑咖啡，然后告诉自己今天只能喝水和吃一点点东西。中午吃了一片全麦面包，喝了一杯无糖豆浆，晚上饿得前胸贴后背，只能靠喝水撑着。说实话，那两天真的很难熬，我甚至怀疑自己是不是疯了，即便是...。

我明白了。 但你知道吗？第二天晚上我竟然瘦了两斤！虽然大部分是水分，但那种成就感真的让我有点上头。我开始觉得，这事儿好像真的能成。

第三天：鸡蛋地狱

补救一下。 第三天我迎来了传说中的“鸡蛋日”。早上一个水煮蛋，中午两个，晚上一个。我发誓，这辈子都没这么恨过鸡蛋。那种单调的口感和无尽的饥饿感，真的快把我逼疯了。

正宗。 我一边嚼着蛋白，一边在心里骂：“这谁设计的减肥计划？是想饿死人吗？”但为了那七斤，我忍了。我告诉自己，忍一忍就过去了。后来啊到了晚上，我饿得连梦里都在吃红烧肉。

不过说实话，这一天结束之后我真的瘦了一点点。虽然不多，但至少证明这方法有点用。

第四、五天：燕麦片和牛奶的折磨

第四天和第五天是“燕麦片+脱脂牛奶”模式。早上一小碗燕麦片，中午一小碗， 多损啊！ 晚上半碗。我感觉自己像是在吃婴儿辅食，而且还是没加糖的婴儿辅食。

那两天我几乎每天都在想：“我上辈子到底造了什么孽，要来受这种罪？”

太治愈了。 但奇怪的是我竟然真的瘦了。第五天晚上称体重，竟然真的掉了三斤！虽然我知道大部分是水分和肌肉，但那会儿我真的有点激动。我甚至开始幻想自己瘦下来的样子，是不是能去走T台了。