如何通过懒人秋天瘦身小技巧轻松减肥？

极度舒适。 清晨7点半 闹钟炸得脑壳疼 窗外飘着细碎桂花香 哦不对 是小区楼下早餐摊飘来嘅包子香 挣扎爬起来望镜子——腰上那圈肉怎么比昨日又明显嗲？ 前两周仲信誓旦旦要瘦到著露脐装 而家连套头卫衣都觉得勒得慌 谁能明秋膘贴身上果种 "想骂街又冇气力骂"嘅委屈啊

要说夏天减肥靠汗珠子摔八瓣 呢个秋天可太鸡贼嘞 风一吹就想灌热奶茶 坐地铁吹空调又饿得前胸贴后背 从一个旁观者的角度看... 代谢仲跟住变慢 少少多食一口就长肉 阿妈昨日仲话 "天凉嘞该补补" 补个屁啊补！再补就成球嘞

谁恁得到刷牙都能瘦？系咪癫咗咩

换个角度看.… 表姐系出名嘅 "躺床上都能瘦"奇葩 佢遗传阿妈嘅吃不胖体质

喺边度捡嘅偏方？生姜红枣水竟系懒人之福

主食换咗红薯后…同事问我点解唔饿晕

慢食法vs狼吞虎咽

上次同同事去打边炉

连床都唔想出嘅"作弊术"

　　　刷緊牙突然Stand up

共勉。 某音刷到一条评論話"刷牙時站著燃脂多過坐住"

　　　酸奶裡面加兩勺…絕對係陰謀

秋膘逆襲記實錄

　紅薯姐姐嘅零食換貨計劃

我跪了。 辦公室紅薯姐姐生咗B後一直keep住98斤

　我的失敗減肥史VS現在嘅裝聾作啞

曾經試過一日淨食蘋果

寫在最後…

其實減肥從來冇乜速成法

懶人嘅關鍵係"裝聾作啞"兼"睇開啲"