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肥胖如何区分虚实？减肥方法是否需要根据体质来选择？

一、肥胖的虚实到底是个啥玩意儿先说个大家都爱聊的话题——肥胖。别看它表面上像是“肉多点”， 其实里面暗藏玄机：有的叫虚胖有的叫实胖还有一种你根本不想听的痰湿体质，一言难尽。。如果你在早上照镜子时看到自己的肚子像个气球， 那大概率是实胖；如果