在哪些场合下，我们不应该选择就餐呢？

CPU你。 在这篇奇怪的文章里我要跟大家聊聊——到底哪些时候，我们根本不该去吃饭？别说我没提醒，等会儿你可能会在不该吃的地方大口狂吃，后来啊肥肉像滚雪球一样往身上爬。下面的文字会把这些坑一次性挖出来顺便加点减肥的“血泪史”，保证让你哭笑不得。

一、 灯光昏暗的地下室——卡路里翻倍的陷阱

我好了。 想象一下你正蹲在公司地下室的临时休息间，灯泡只剩半盏光，空气里弥漫着旧咖啡渍和潮湿味。此时有人递来一盒外卖炸鸡，你说：“好啊！”后来啊……那种昏暗让人失去自制力，胃口瞬间打开，连同油脂一起冲进血管。曾经有个叫小芳的妹子， 她在这种环境下疯狂点外卖，一个月体重直接从55公斤涨到68公斤，连裤子都扣不上了。

为什么暗光会让人失控？

研究说过：昏暗的环境会降低大脑对食物摄入量的感知，让人不自觉地多吃。而且没人敢在这种地方说“别吃太多”， 有啥说啥... 主要原因是周围都是沉默的机器声和滴答作响的水管声。

二、电视机前的大屏幕——边看剧边吃饭

这可是“肥胖终极武器”。把晚餐搬到客厅沙发上，对着30寸液晶屏刷《爱情公寓》或者《偶像练习生》，手里的薯片根本停不下来。小李曾经尝试过一次“三小时马拉松”式观看+吃饭，他每分钟都在嘴里塞下一块鸡腿，又不停换台。后来啊两天后他发现自己的腹部已经形成了明显的小圆丘。

减肥故事：从电视前走向厨房

我有个朋友叫阿东， 他决定戒掉电视前进食，于是把所有零食藏进厨房最深处，还给自己设定“只能在餐桌上坐满五分钟才能开动”。刚开始他每天都忍不住跑回客厅， ICU你。 却被自己写下的一张纸条吓到：“如果你再看《某某》就等着买新衣服吧”。于是他坚持了两周，体重下降了3公斤，精神状态也好到可以和路边的小狗抢食。

三、 办公室会议室——工作与美食混杂的灾难现场

会议室本是讨论业务、制定计划的严肃场所，却常常被各种甜点、咖啡和糕点侵占。