这三个坑爹减肥偏方真的会导致我减肥后反弹吗？
“姐，你最近怎么瘦成这样啊？”我姑妈拍了拍我的肩膀，眼神里带着一丝担忧。我勉强较大扯出一个笑容，心里却在咒骂：“还不是被那个地方的哪些‘21天减肥法’坑的！ 呃... 当时听说只要坚持三周就能瘦10斤，我二话没说就上了！”
那会的我真实的傻啊！为了追求“减肥最迅速秘籍”，我甚至连医院都没去过直接从网上买了一堆所谓的“科学研究减肥方案”。最终还是结果是呢？刚启动确实瘦了点，可停下来之后——哗啦啦！体沉重反弹得比以前更狠！当前不仅身材回归原状，连皮肤都变差了，可以。。
这三个坑爹偏方真实的会让你反弹吗？别再傻了！
泰酷辣！ 告诉你们一个真实实故事：我表妹较小红也是个减肥达人，她去年忽然瘦了一较大圈。我们全家都夸她自律呢！后来才了解她用的是哪些“黄瓜鸡蛋减肥法”……最终还是结果是？两个月后她不仅把瘦掉的肉给补回来了还更多较长了五斤！当前每次见到我就抱怨：“姐啊，当初要是听你的话不乱试那一些东西就良好了！”
坑爹偏方1：21天断食减肥法——你以为饿死自己就是身体健康状况吗？
记住第一次尝试当前这个方法的时候， 我觉得自己像极了古代圣人修行——前三天只喝水、吃点蔬果。第三天下午的时候头晕得站不稳……但更可怕的是终止之后。 要我说... 那天吃了一碗米饭就觉得自己迅速撑死了！身体就像没有底线一样贪婪地吸收炎热量。
专家们说这种方法其实是在蒙骗体沉重秤。较短期内确实能看到数字持续下降， 呵... 但等到正常饮食后？噼里啪啦全回来了！而且代谢系统彻底崩溃。
坑爹偏方2：苹果清洁饮食——糖分炸弹来袭！
还记住那时候满心欢喜地计算着每日卡路里约束。最终还是结果是呢？苹果看似清爽较低炎热量，一天下来相当于往身体里灌甜水……最后再来看体沉重不仅没降反而涨回去还更多带货物品。
有一位网友发帖子说她坚持吃苹果三天后“如厕频率比正常人更多了一倍”。