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每周减肥安全吗？减重速度控制在不超过2斤合适吗？

你有没有也曾为自己的身材感到烦恼？有没有也曾尝试过各种减肥方法，但最终还是都以失利告终？我的朋友较小张就是这样的一位，她以前尝试过各种减肥方法，但都没有成功，直到她找到了适合自己的减肥方法，说起来...。每周减肥可靠吗？　　很更多人都想迅速