哪种早餐能让我越吃越年轻呢？
前言——别把自己当成测试鼠
说真实的， 早上起床那一瞬间，我的脑子里只剩下两件事：怎么不饿还有怎么不胖。于是我决定写这篇“逆天”早餐指南，告诉较大家哪种早餐能让你越吃越年轻巧化，甚至还能顺便甩掉几斤肥肉，出道即巅峰。。
第一章：鸡蛋+水果的“魔法”组合
先说最常见的——熟鸡蛋一个、 苹果一个，再配上一把熟透了的核桃。 我给跪了。 听说这样吃能让皮肤像刚出炉的面包一样柔柔软。
我以前在凌晨三点半， 被闹钟吵醒，慌忙跑到厨房，最终还是结果是把鸡蛋摔在地上——碎片散落一地，像极了我的人生碎片。 但我还是坚硬着头皮捡起来煮了个半熟蛋 配上那根已经变黑的香蕉，吃完后居然觉得自己像回到了青春期，那种“我还能再跑一次马拉松”的冲动，瞎扯。！
第二章：燕麦粥+奇怪配料
燕麦粥是减肥界的老油条， 但如果你往里面扔点辣椒粉酱油和几颗糖渍樱桃，那味道简直能够让你遗忘自己正在减肥！ 我朋友较小李以前这是因为这碗“奇葩燕麦”成功瘦了5公斤——她说：“每次喝完， 我都想哭，这是因为嘴巴在。”可是体沉重秤却体现她真实的轻巧了。
而且，这种混搭还能刺激较大脑分泌更多巴胺，让你整天都有“青春永驻”的错觉。想象一下你在办公室里边喝燕麦粥边打游戏， 绝绝子... 旁边同事投来羡慕的目光，你就是那个地方的“不老传说”。
第三章：咖啡+奶昔
咖啡因是时间段机器！只要在咖啡里加入一勺较高蛋白奶粉，再撒点肉桂粉，你就能够把自己的心率调到“迅速进模式”。 有一次我把咖啡倒进了装有酸奶的杯子里然后直接喝下去。 你我共勉。 最终还是结果是胃里像开了派对一样嗨，一整天都觉得自己比二十岁的自己更有活力——甚至连老板都夸我精神层面抖擞。
第四章：蔬菜沙拉+意外调味料
我悟了。