如何有效对抗梨形身材的困扰？

天哪，这该死的梨形身材到底什么时候是个头？

我真的要疯了每次站在镜子前，我都想问问老天爷，为什么偏偏是我？明明上半身看着还挺正常的，甚至可以说有点瘦，锁骨也能看见，怎么一到腰下面就像突然充气了一样？大腿粗得像柱子， 小腿也是硬邦邦的， 一句话概括... 买裤子简直就是一场灾难，腰合适了裤子提不上来提上来了腰又能塞进一个拳头。这种绝望感，谁懂啊？这就是为什么很多翘臀女生都有小肚子的困扰，或者说这根本就不是翘臀，就是单纯的胖！

我整个人都不好了。 这种体型有遗传的原因， 也有可能是久坐和缺乏运动导致的，很多MM都会受到梨形身材的困扰，穿衣打扮总感觉不能让自己满意，今天就来和大家一起探讨梨形身材的穿衣法宝吧。被梨形身材困扰的MM通常都具有相对纤瘦的上半身。你看，就连专家都这么说了可是专家能不能告诉我，怎么才能把那两坨肉给弄掉？我昨天晚上做梦都在梦到自己瘦了后来啊醒来一摸腿，还是那一坨肉，心情瞬间跌落到谷底。窗外的鸟叫得特别烦人，就像在嘲笑我一样。

这不仅仅是胖，这是体态的崩塌！

我看了很多减肥贴塑形贴， 也咨询过一些教练，再说说我发现自己的体形应该是梨形身材，而且是个离谱的梨形，加上盆骨前倾和假胯宽，所以腿粗且腿型不正。既然确定了减肥目标主要是瘦臀腿和体态矫正， 也就是最大程度的减少臀腿部脂肪，减脂的王道就是有氧运动，从而达到出汗加快新陈代谢，之前不成功的减肥，虽然也进行了有氧运动，但我有一个很明显的感觉就是不管我怎样运动，腿部...，共勉。

说到这里我就想哭。你们知道那种感觉吗？每天累得像条狗，汗流浃背，后来啊腿一点没细，反而肌肉更硬了！是不是很多姐妹都有同感？我就想问问，是不是我的身体构造跟别人不一样？ 绝绝子！ 还是我上辈子得罪了谁？最近专家找出了问题所在 推出针对梨形身材的有效减肥法则，让新娘挥别下半身赘肉，快速成为身材凹凸有致的万人迷!.新娘都会梦想在婚礼当天成为...

一言难尽。