为什么这些食物会成为我容易发胖的九大元凶？

哎，说真的，每次站上体重秤那个数字都让我想哭，真的想哭，眼泪都要掉下来了。为什么这些食物会成为我容易发胖的九大元凶？这简直是我人生中最大的未解之谜，比外星人还难懂。我明明吃的不多啊，真的不多，可是肉肉就像是有魔力一样，呼呼地往我身上长，拦都拦不住。特别是肚子上的那一圈，摸起来软软的，全是油，太绝望了。我发誓，我一定要把这些罪魁祸首都揪出来让大家都看看它们丑恶的嘴脸，太刺激了。。

先说说我们要说的就是那些让人又爱又恨的油炸食品。天哪，谁能拒绝刚出锅炸鸡的香味呢？那个金黄酥脆的外皮，咬一口滋滋冒油，简直是人间美味。但是这类食物经过高温油炸,含有大量油脂,热量极高.这些食品通常含有高量的糖分和脂肪,长期摄入不仅会增加体重,还可能对身体健康造成不良影响。 改进一下。 .我以前特别喜欢吃街边的炸油条，早上来一根，配上一杯豆浆，感觉人生都圆满了。

可是你知道吗， 油条可是高热量食物的典型代表.它就像是一个吸油海绵，在油锅里滚一圈，吸满了油脂。吃进肚子里那些油脂就变成了我腰上的救生圈。每次吃完炸鸡，我都感觉胃里沉甸甸的，像是装了一块石头。而且，油炸的东西吃多了还会上火，脸上长痘痘，真是得不偿失。可是嘴巴就是寂寞，就是想吃，这可怎么办才好？

甜蜜的陷阱：甜食与糖分

接着说这个甜食， 这绝对是减肥路上的最大拦路虎，没有之一！女孩子好像天生就没有抵抗力，看到橱窗里精致的蛋糕、巧克力，腿就走不动道了。1.甜食

我跟你交个底... 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好， 虽然肚子饱了但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢？甜食感到饿。如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素，所以人就会变胖。

这段话简直就是我的真实写照啊！每次吃完一块蛋糕，没过半小时又饿了然后又想吃，这就是个死循环，永远都出不来。