为什么我体重会逐渐增加，背后的原因究竟是什么？
我的减肥血泪史：一场关于体重的噩梦
最近,我突然想起了要减肥,也许是主要原因是体重日益增加的原因吧。这种感觉很突然就像晴天霹雳一样打在我的头上。看着镜子里那个臃肿的自己，我简直不敢相信那是我。我先称好体重,并记录在本子上。那个数字，那个红色的数字，仿佛在嘲笑我，刺痛了我的双眼。之后,我又穿上运动装,脖子上挂一条毛巾,开始运动起来。我发誓，这次我是认真的，我是真的想瘦下来，没法说。！
我围着一栋楼房直跑了5圈,然后又做了不计其数的高抬腿和仰卧起坐,把我热得Biblioteka Baidu汗淋漓,豆大的汗珠从额头上一颗一颗地往下掉。每一滴汗水都代表着我的决心，代表着我对脂肪的宣战。 动手。 趁这个汗流浃背的机会,我大步流星地去称我的体重,我的体重不负重望地减少了0.5公斤,我记录了这...这短暂的喜悦。我以为我成功了我以为我终于战胜了那个名为“肥胖”的恶魔。可是这真的就是胜利吗？
为什么？为什么体重会反弹？
不是我唱反调... 它需要人有强大的毅力和自制力， 刚开始减肥的时候，可以说体重下降的很快，如果说一天绝食的情况下体重就会下降两斤到三斤的重量，主要原因是前期健身减肥，他们所消耗的是我们身体当中的水分，而并不是脂肪。所以说健身后体重反而增加，这并不是一个严重的反弹，这只是我们身体上的正常反应，长期的健身体能。可是我不明白啊！我明明那么努力，为什么那个秤上的数字又要往上爬？这到底是为什么？难道我的身体在跟我作对吗？难道我的脂肪有了自己的意识，不愿意离开我吗？
我真的很绝望。我看着那些瘦子们，他们怎么吃都不胖，而我，喝凉水都长肉。这世界太不公平了！我有时候甚至想，是不是老天爷在处罚我？ 一言难尽。 处罚我以前太贪吃了吗？可是我也没吃多少啊！为什么我的体重就像坐了火箭一样，蹭蹭往上涨？
那些让人摸不着头脑的身体信号
有时候我在想，是不是我的身体出了什么问题？我上网查了很多资料，越查越心慌。私信TA月经后体重增加可能由以下原因引起: 激素水平变化:月经期间,体内的激素水平会发生变化,特别是雌激素和孕激素的水平波动,可能导致水钠潴留,从而使体重增加.月经结束后,激素水平逐渐恢复正常,体重也会随之减轻. 水钠潴留:月经期间,身体可能会出现水钠潴留的情况,这也是导致体重增加的一个重要原因.，精辟。
虽然我是男的， 但看到这些关于激素的说法，我总觉得我的身体里也有一场风暴。是不是我的激素也在乱窜？是不是我也在经历某种看不见的“水钠潴留”？我的身体是不是像海绵一样，把所有的水都锁住了不肯放走？
难道我退化成了婴儿？
更让我感到莫名其妙的是我竟然看到了关于婴儿的资料。婴儿期是一个人一生中生长发育最快的阶段,正常情况下,婴儿的体重会因为月龄的增长而显著增加.喂养不当是导致婴儿体重增长缓慢的主要原因之一,特别是在6个月后需要逐步添加辅食的阶段。.只是,因为婴儿逐渐成长,这些储备在4个月后基本耗尽,特别是到6个月后,婴儿更容易患病。.，翻旧账。
说白了就是... 看到这里我都要笑了。我都这么大了怎么还跟婴儿扯上关系了？难道我的身体以为我还是个婴儿，需要拼命地囤积脂肪吗？难道是主要原因是我小时候没吃饱，现在长大了要报复性地吃回来？这太荒谬了！但是仔细一想，婴儿的体重增加是正常的，是可爱的，而我的体重增加却是灾难，是丑陋的。这又是为什么？
而从出生便习惯了这种环境的孩子，往往表现为体重增长不良。再说一个，家长过度地关注孩子，会令孩子的心灵紧张、疲劳，同样可能引起孩子体重增长不正常。 本文介绍了婴儿体重不增加可能存在着的具体原因， 你家的孩子如果体重增加不理想， 这是可以说的吗？ 或者是不增加，那么你需要对照一下本文看看自己的孩子到底是哪方面出现了问题，及时调整才更有。我就像那个被过度关注的孩子，只不过关注我的是我自己，是我那颗焦虑的心。我的心灵紧张，我的疲劳，难道都转化为了这一身肉？
药物与疾病的阴影
我开始怀疑自己是不是病了。是不是得了什么怪病？血压、 糖尿病等指导意见：这些症状可以不做特殊治疗，停药后一般会自行逐渐消退，数月或较长时间后可恢复正常。 2016-01-29 20:14 ask612304919z 追问 是主要原因是什么增加？增加的都是脂肪还是？2016-01-29 20:55医生回答： 长期服用激素， 引起体重增加的肯定是脂肪，还有，激素还会导致骨质疏松的，所以没有特殊情况，能少用。
天哪，激素！又是激素！难道我不知不觉中吃了什么激素药？还是说空气里有什么让我发胖的激素？医生说增加的都是脂肪，这太可怕了。我不想要脂肪，我讨厌脂肪！我的骨头本来就脆，如果再骨质疏松，那我岂不是成了一个球？一个会滚动的肉球，妥妥的！？
其实,本来不运动,突然运动后的体重增加,主要不是脂肪增加,其主要的原因是身体内的糖原增加以及水的驻留。.主要原因是糖原的增加和水分的储存,你的体重看上去就会是增加的。.这段话我读了一遍又一遍，试图从中找到一丝安慰。糖原？水分？不是脂肪？可是秤上的数字是真的啊！它不会骗我啊！不管是什么原，什么分，只要体重增加了我就觉得自己是个失败者，我满足了。。
激素的可怕魔力
这个吃激素药后,这个体重当然会增加而且叫激增,就是一下子就增加了,原因就是人体就是激素来维持的.这些症状可以不做特殊治疗,停药后一般会自行逐渐消退,数月或较长时间后可恢复正常。.激素类的药物的,特别是糖皮质激素类的药物的,是会有导致体重增加,有肥胖的情况了。.
我想起我那个朋友，主要原因是生病吃激素，整个人肿得像个发面馒头。我摸了摸自己的脸，好像也肿了。是不是我也中了激素的毒？是不是我的身体里有什么东西在疯狂分泌激素，让我变成一个胖子？这种无力感，真的让人想哭。我控制不了我的体重，就像我控制不了我的命运。
容我插一句... 某些代谢方面的疾病,比如胰岛素瘤、 糖尿病、甲状腺机能低下等,确实会造成体重异常增加,建议您至新陈代谢科或家庭医学科就诊进一...... 看到这些病名，我头都大了。胰岛素瘤？糖尿病？甲状腺机能低下？我到底得了哪一种？还是说我全占了？我觉得我应该去医院，可是我又不敢去。我怕医生告诉我，你没病，你就是单纯的胖，就是单纯的懒。那比得病还让人绝望。
那些奇怪的生理现象
有时候，我觉得我的身体真的很奇怪。月经细胞水肿。经期浮肿指的是在月经期间出现的浮肿。浮肿部位和程度因人而异，但以上眼睑较为明显。上眼睑肿胀，发亮光，病人有沉重感， 我们一起... 严重时眼皮外观像“蚕宝宝”。月经前后体内激素变化， 导致细胞水肿，钠水潴留等原因导致的体重增加， 可能是由于月经前后体内激素变化，导致细胞水肿，钠水潴留等。
虽然我不懂什么是“月经细胞水肿”，但我懂那种肿胀的感觉。那种感觉就像身体被充了气，每一个细胞都在喊胀。我的眼皮有时候也肿，像蚕宝宝？那得多丑啊！我照镜子的时候，总觉得自己的眼睛被挤成了一条缝。这就是钠水潴留的错吗？我要怎么把这些水排出去？我要怎么把我的细胞从水肿中解救出来？
运动真的是万能的吗？
大家都说运动能减肥， 可是我的经历告诉我，运动减肥是有条件的，不是运动就肯定瘦的，如果是有氧运动，比如让心率达到燃脂要求。而且运动必须持续2周后才能看到体重变化，2周内的体重有波动，多了少了都是正常的，我懂了。。
未来可期。 两周？还要两周？我已经坚持了三天了感觉过了一个世纪那么漫长。让我再坚持两周，简直比登天还难。而且，心率要达到燃脂要求？我的心率本来就快，一运动更是要跳出来了。这算不算燃脂？还是说我在拿命减肥？如果两周后体重没变，那我这两周的罪不是白受了吗？
调整一下。 体重慢慢增加的原因有年龄增长、 不控制饮食、运动量少、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等。.因为年龄的增长,身体的代谢水平会逐渐下降,所以呢可能会出现体重逐步上升的情况.平时如果不太爱运动,身体的新陈代谢一般也会比较慢,可能也会出现体重慢慢增加的情况.
年龄增长？我才多大啊就开始代谢下降？这太残忍了吧！我不爱运动，这是事实但我也不想胖啊！多囊卵巢综合征？那是女生得的病吧？甲状腺功能减退？听起来就很严重。 我开心到飞起。 难道我的体重增加，是主要原因是我老了？主要原因是我废了？这种认知让我感到深深的恐惧。我不想承认自己老了不想承认自己代谢慢了。
眼袋、模糊与体重增加的迷思
不靠谱。 最近，我不仅胖了眼睛也不好了。下眼袋肿、看东西模糊、体重增加，原因是什么？ 下眼袋肿、看东西模糊、体重增加，原因是什么？ 发病时间：不清楚 下眼袋肿、看东西模糊、体重增加，原因是什么？ 补充说明：下眼袋肿、看东西模糊、体重增加，原因是什么？ a***B 2010-09-17 23:39 性别: 请选择 男 女 年龄: 请选择 一个月内
这段文字简直就是我现在的写照！下眼袋肿，看东西模糊，体重增加！这三者之间到底有什么联系？难道胖了就会压坏视神经？难道眼袋里装的都是脂肪？我看着自己的眼袋，感觉它们确实越来越大了沉甸甸的。难道这就是我体重增加的凭据？连眼袋都在替我储存能量？
眼袋体重增加眼睛尿检膀胱炎我要咨询.眼袋的形成一部分主要是跟遗传有关,再一个是主要原因是年龄的增长皮肤松弛和肌肉松弛而引起眼袋,或者是后天休息不好、 睡眠不好，这也是引起眼袋的一个原因.大姨妈推迟一个星期能测出怀孕吗姨妈来的多正常吗姨妈早来5天正常吗吃了紧急避孕药都会撤退性出血吗宫腔内小暗区是什么意思卵巢囊肿小于3厘米怎么治疗医生回答.，很棒。
这里又提到了眼袋，还提到了膀胱炎！这都什么跟什么啊？难道我的胖跟膀胱炎有关？这太离谱了吧！但是休息不好、睡眠不好确实是引起眼袋的原因， 杀疯了！ 也是引起肥胖的原因吧？我最近确实睡不好，总是担心体重，翻来覆去。难道这就是恶性循环？越担心越睡不好，越睡不好越胖，越胖眼袋越大？
肌肉与脂肪的永恒战争
对于体重很差， 缺少运动的人运动不仅消耗了脂肪，提高了肌肉的比例。如果身体减少了1斤脂肪，却增加了1斤肌肉，那么就必然会表现为体重上升。在运动的初期，这种情况最为明显。因为身体逐渐适应运动的节奏， 脂肪的代谢消耗速度就会远远超过肌肉的增长速度(主要原因是想让肌肉持续增长，可比减肥难多，勇敢一点...
我满足了。 这段话是我听过最美丽的谎言。减少了1斤脂肪，增加了1斤肌肉，体重上升。可是我的体型变了吗？好像没有。我还是那个圆滚滚的我。肌肉在哪里？脂肪在哪里？它们是不是在我的身体里打架？如果肌肉比脂肪重，那我宁愿不要肌肉，我只想轻一点！哪怕轻0.1斤也是好的啊！
如果身体减少了1斤脂肪,却增加了1斤肌肉,那么就必然会表现为体重上升.先说为什么运动减肥慢:.因为身体逐渐适应运动的节奏,脂肪的代谢消耗速度就会远远超过肌肉的增长速度,表现就是你会瘦!.
“表现就是你会瘦！”这句话给了我一点点希望。可是这个“逐渐适应”要多久？是一年？还是十年？我等不及了！我想要现在就瘦！我想要明天早上醒来就变成一个瘦子！为什么这么简单的要求，实现起来却这么难？为什么减肥这么慢？而长肉却那么快？吃一顿火锅就能长两斤，跑一个月步才能瘦一斤，这太不公平了！
再说说的挣扎与无奈
不如... 为什么每天运动体重不减反增22017-06-07.在前期,体内的脂肪还没有消耗得那么快,训练又一边增加了肌肉,这就导致了出现了一个假象,体重不减反增,其实这只是暂时的,体重增加,并不意味着你的脂肪增加,而是肌肉量和体内的水分增加。.
琢磨琢磨。 假象？一切都是假象吗？我看着镜子里的自己，这难道也是假象吗？我捏着肚子上的肉，这难道也是假象吗？我不相信这是假象，这就是残酷的现实！体重增加就是增加了不管是什么增加的，反正那个数字变大了我就不开心。我就想哭。我就想大吃一顿来安慰自己受伤的心灵。可是我又不敢吃。这种纠结，这种痛苦，谁能懂？
KTV你。 我就像在迷雾中行走，看不清方向。一会儿说是水分，一会儿说是肌肉，一会儿说是激素，一会儿又是年龄。到底哪个才是真的？还是说它们都是真的，它们合起伙来对付我？我的身体，这个我曾经引以为傲的身体，现在变成了我最陌生的敌人。它背叛了我，它不再听我的指挥，它肆意地堆积脂肪，肆意地增加重量。
推倒重来。 我想起那天跑步的场景，豆大的汗珠往下掉。那时候我觉得我是英雄，我在战胜自己。现在看来我就像个小丑。汗水流走了但脂肪留下了。汗水带走了水分，但身体为了报复，又锁住了更多的水分。这就像一个永远解不开的死循环。我该怎么办？我还要继续跑吗？还要继续做那些高抬腿吗？
也许，我应该接受这个事实。接受我变胖了接受我代谢慢了接受我眼袋肿了接受我可能真的有某种隐藏的疾病。 摆烂。 可是我不甘心啊！我不甘心就这样变成一个胖子！我不甘心我的青春就这样被脂肪埋葬！
我 站上了体重秤。深吸一口气，闭上眼睛。然后睁开。那个数字，依然那么刺眼，那么无情。它仿佛在说：“放弃吧，你斗不过我的。 说到点子上了。 ”我感到一阵眩晕，一阵恶心。这就是我的命吗？这就是我为什么体重逐渐增加的原因吗？没有原因，就是命？
不我不信。我要继续查资料，我要继续运动，哪怕体重不减反增，哪怕那是假象。我也要坚持下去。主要原因是除了坚持，我别无选择。在这场与体重的战争中，我也许会输，但我不能不战而降。哪怕再说说只剩下一身肌肉和水分，哪怕再说说眼袋肿得像蚕宝宝，我也要战斗到底。主要原因是我不想就这样认输。不想就这样，被体重压垮，小丑竟是我自己。。