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这些被误读的12个减肥秘方，真的让我陷入燃脂泥沼了吗？

其实 有些人身体之所以肥胖，并不是单一的营养积累，在很大程度上是主要原因是饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。只有当人们的身体中能量得以释放时脂肪才能随之减少，瞎扯。。其实 只有饮水不足才会引起人体不断积储水份作为补偿，并使体内更容易积聚