新西兰女子两年减重92公斤，她是怎么做到的？
那天我在冰箱里找不到薯片
说真的，我从来没想过自己会写这种“怎么做到的”文章。那天我打开冰箱，里面只有几块发霉的青瓜和一只已经忘记名字的鸡腿。于是我决定——不嗯！不是去买外卖，而是要把自己从一只“行走的沙袋”变成可以在街上随便摆姿势的模特，说到底。。
第一章：认清自己的“重量级”问题
西蒙妮·安德森的故事在社交媒体上刷屏，两年减肥92公斤这几个字像是给我打了一针兴奋剂。我开始翻看她的Instagram短片， 试试水。 看到她从169公斤直接跳到77公斤，那画面简直比我上次在厨房摔倒时掉进酱油桶还震撼。
不过她不是唯一一个被体重压得喘不过气来的人。我的体重计显示的数字每天都像是恶作剧般跳动——有时候比昨天多5公斤，有时候又像是被外星人偷走了10公斤。于是我决定先把这些“数字怪兽”写下来给它们起名字：胖胖君、肉山、卡路里怪，我爱我家。。
第二段：随意制定计划
很多人会说：“先定个目标，再分阶段施行”。我当时笑了笑，直接把目标写成：“一年内把体重减到能穿进小号牛仔裤”。然后 我把这句话贴在浴室镜子上，后来啊每天早上醒来第一眼看到的是自己的脸和那句“目标”，而不是实际的数字。
我尝试了所谓的“五因数减肥法”，但其实吧就是一天吃五顿，每顿只吃半口蔬菜。后来啊呢？我在午餐时间偷偷喝了一瓶可乐，感觉自己好像又回到了原点。
第三段：奇怪的小技巧
1. 纸杯减肥法——把所有饮料倒进纸杯里然后每喝完一杯就站起来做十个深蹲。这个方法听起来像是童话里的巫师仪式， 坦白说... 但其实吧，我只是在厨房里蹲下捡掉掉落的纸杯屑。
2. 袜子跑步机——穿着厚袜子在客厅地毯上跑步，感受脚底摩擦带来的额外卡路里燃烧。 恳请大家... 后来啊，我的袜子穿破了三次还差点把客厅地毯拉成了波浪形。
3. “看电视减肥法”——每当广告出现时我就站起来做十个俯卧撑。