你知道为什么夏天贪凉会导致体重增加吗？

扎心了老铁！为什么你越贪凉越胖？

夏天到了知了在树上叫个不停，太阳像个大火球一样挂在天上，烤得人心里发慌。本来以为夏天是露肉的季节，是展示身材的好时机，后来啊呢？却见体重一个劲的彪;而反观其它的妹子,半夜还起来放毒,照样玩转整个夏天,瘦瘦哒,真是扎心了! 那么今天小易就给大家解释一下这是什么原因引起...，不夸张地说...

你有没有这种感觉， 明明吃得像猫一样少，甚至有时候为了减肥连晚饭都不吃，饿得头晕眼花，可是上称一看，那个数字纹丝不动，甚至还要往上窜？这时候你心里是不是有一万只草泥马奔腾而过？ 哎，对！ 别急， 别急，这真的不是你的意志力不够坚定，也不是你不够努力，而是你掉进了一个巨大的坑里一个关于“凉”的坑。

也许很多人不明白，这似乎和肥胖没什么关系。其实脾胃和肥胖有着最直接的关系， 如果脾胃功能健旺，减肥可以说是随心所欲的事情，除此之外脾胃还和健康与否有着至关重要的关系。你想啊，脾胃就是身体里的加工厂，如果工厂停工了或者效率低了你吃进去的东西怎么处理？堆在那里不就是垃圾吗？垃圾堆多了不就是肉吗？

冰镇西瓜的快乐，你想象不到的代价

夏天最爽的事情是什么？当然是吹着空调，吃着西瓜，喝着冰可乐！那感觉，简直了透心凉，心飞扬。但是这并不是主要原因是饮料含糖过高，或者西瓜会容易发胖，而是主要原因是它们都有同一个特点，非常凉。就是这个凉造成了我们脾胃出现问题，换个赛道。。

我记得我有个朋友叫小美，她以前特别瘦，怎么吃都不胖的那种。后来有一年夏天她迷上了冰美式，一天至少三杯，还要加冰，那种大块的冰，嚼得嘎嘣脆。后来啊那个夏天过完， 不错。 她整个人像吹气球一样肿了起来。她当时还纳闷，我喝的是咖啡啊，咖啡不是减肥的吗？怎么我就胖了呢？其实啊，这就是那个“凉”字在作怪。

夏天气温正高,很多人都十分贪凉,虽能享一时的凉爽,却不知道这样损害健康,以下这些方式便是最常见的消暑误区。