肥胖与死亡年龄之间是否存在某种关联？
哎呀，说真的，今天天气有点闷热，就像我此刻的心情一样，沉甸甸的。不知道为什么最近总是觉得喘不过气来可能是主要原因是这该死的天气，也可能是主要原因是我又胖了吧。每次照镜子，看到那个圆滚滚的肚子，我就想叹气。真的， 肥胖与死亡年龄的关系这不仅仅是一个科学问题，简直就是悬在我们头顶的一把达摩克利斯之剑啊！你想想看，我们每天辛辛苦苦上班，为了什么？不就是为了吃点好的，喝点好的，后来啊吃好了身体却垮了这算什么事嘛，别怕...？
刚才我在楼下买咖啡， 看到一只流浪猫，它瘦得皮包骨头，但是眼神特别犀利，一下子就跳上了墙头。我就想，连猫都知道要保持身材才能生存，我们人类怎么就这么难呢？手里拿着那杯全糖的拿铁，我突然觉得罪恶感爆棚。这杯咖啡下去，又要长几两肉？这几两肉会不会就是压垮骆驼的再说说一根稻草？这种焦虑感，真的，太折磨人了。
那个让人心惊肉跳的数字
咱们还是得聊聊正题，虽然聊正题让人心情不好。但是没办法，现实就是这么残酷。研究显示，年轻时肥胖的人，其死亡年龄将比年轻时体重正常的人低。这句话听起来是不是特别吓人？就像是在说你年轻时候多吃的一口红烧肉，老了都要拿命来还。这哪里是红烧肉啊，这简直是砒霜！
让我们一起... 最近， 来自丹麦斯德哥尔摩的科学家称，在20岁时属于肥胖范围的男性，其平均死亡年龄比20岁时不肥胖的男性早8岁。等等，丹麦斯德哥尔摩？斯德哥尔摩不是瑞典的吗？管他呢，反正都是北欧那种冷冰冰的地方，科学家说的话总是冷冰冰的。早8年啊！朋友们，8年是什么概念？那是整整一个小学加初中的时间！那是2920天！如果我知道我主要原因是胖会少活8年，我现在是不是应该把手里的薯片扔掉？可是薯片真的很好吃啊，那种咔嚓咔嚓的声音，听着就让人解压。
研究人员追踪了5000名男性从20岁到80岁的情况，其中2000人在参加研究时属于肥胖。研究后来啊是：在70岁时50%肥胖组男性还活着，对比正常体重组男性有70%还活着。看到这个数据，我手里的薯片突然就不香了。5000个人，那是5000条鲜活的生命啊。2000个胖子，到了70岁，死了一半。而那些瘦子，死了不到三分之一。这简直就是赤裸裸的歧视，但是是来自命运的歧视。
我想起我邻居老王，他年轻时候就是个胖子，肚子大得像怀了个西瓜。他总说：“能吃是福。”后来啊呢？去年刚过60岁生日没几个月就走了。说是心脏病，其实大家都知道，就是那身肉给累的。每次看到他空荡荡的椅子，我就觉得心里堵得慌。如果他能早点知道这个研究，早点减肥，是不是现在还能坐在院子里跟我下象棋呢？可惜啊，人生没有如果，只有后来啊和后果，说真的...。
减肥路上的血泪史
我傻了。 说到减肥，那真是一部血泪史。我试过无数种方法，什么苹果减肥法、黄瓜减肥法，甚至还有那个什么断食疗法。记得有一次我连续三天只吃苹果，饿得我眼冒金星，看见路边的树都想啃两口。后来啊呢？第四天实在忍不住了去吃了一顿自助餐，吃得比平时还多。后来啊不仅没瘦，反而更胖了。那种挫败感，真的，比失恋还难受。
还有一次我去健身房办了张卡，发誓要练出八块腹肌。第一天去了在跑步机上跑了十分钟，就觉得腿都要断了。看着旁边那些身材苗条的小姐姐，跑得气喘吁吁却依然优雅，我就在想，这世界为什么这么不公平？有些人怎么吃都不胖，有些人喝凉水都长肉。后来那张健身卡就成了我包里的摆设，除了洗澡的时候用一下基本没去过。每次路过健身房，我都觉得那扇门在嘲笑我，到位。。
其实减肥不仅仅是身体上的折磨，更是心理上的煎熬。每次聚餐，看着别人大鱼大肉，我只能在那啃青菜，那种孤独感，简直了。有时候半夜饿醒了肚子咕咕叫，就像有人在里面敲鼓。翻来覆去睡不着，脑子里全是炸鸡、烧烤、火锅的影子。那种感觉，就像是有个小恶魔在你耳边说：“吃吧，就一口，没关系的。”然后另一个小天使说：“不行，你会胖死的！”再说说 小恶魔总是能打败小天使，主要原因是我总是能找到借口安慰自己：“明天再减吧，今天先吃饱了才有力气减肥。”
女性也不能幸免
别以为只有男人才有凶险，女同胞们更要小心了。此前，《英国医学杂志》以及《柳叶刀》发布的一些研究表明，在女性中也有类似的情况。你看，连那些高大上的杂志都说了肥胖对女性的危害一点也不小。女人本来就爱美，为了瘦可以付出一切代价。可是有时候真的太难了。
我有个表妹，叫小美。她从小就胖，为了减肥，她什么苦都吃过。吃减肥药吃到拉肚子，喝减肥茶喝到失眠。有一次她去打那种溶脂针，后来啊过敏了整个脸肿得像个猪头。她哭着给我打 来日方长。 小美后来结婚了生孩子的时候更是遭了大罪。主要原因是是肥胖体质，妊娠高血压、糖尿病全找上门来了。生完孩子后体重更是直线上升。现在她才三十多岁，走路都喘，看着像五十岁的大妈。每次看到她，我就想起那个研究，那个关于死亡年龄的研究。难道她真的会主要原因是胖，比那些瘦子少活好几年吗？这太不公平了。她明明那么努力地生活，那么努力地想要变好，为什么身体却不给她机会？ 那些无关紧要却又挥之不去的烦恼 有时候我在想，人活着到底是为了什么？是为了享受美食，还是为了活得长久？如果活得长久却不能吃自己喜欢的东西，那活着还有什么意思？可是如果为了吃自己喜欢的东西，把命都搭进去了那是不是更亏？这真是一个无解的死循环，上手。。 我比较认同... 昨天晚上，我失眠了。躺在床上，听着窗外的风声，还有楼上那家小孩练钢琴的声音。弹得真难听，断断续续的，就像我那支离破碎的减肥计划。我想起小时候，那时候家里穷，没什么好吃的，有时候吃顿肉都觉得是过年。现在生活好了想吃什么有什么可是我们却不敢吃了。这算什么？这就是成长的代价吗？ 我还想起我养过的一只仓鼠。它特别能吃，把自己吃得圆滚滚的，像个球一样。每次看到它在那拼命往嘴里塞瓜子，我就觉得特别可爱。可是有一天它突然不动了。我去查了一下说仓鼠太胖了容易心血管疾病。 破防了... 那一刻，我看着那只僵硬的小仓鼠，突然觉得看到了未来的自己。是不是有一天我也会像它一样，主要原因是太胖，心脏再也跳不动了？ 这种恐惧感，就像影子一样，甩都甩不掉。每次去体检，我都特别紧张，生怕医生皱着眉头告诉我：“你的血脂太高了你的血糖太高了你的血压太高了。 什么鬼？ ”每次看到体检报告上那些向上的箭头，我就觉得天都要塌了。医生总是语重心长地说：“少吃多动，减肥吧。”我也想啊，可是臣妾做不到啊！ 我们到底该怎么办？ 说了这么多，好像全是负能量。但是现实就是这么骨感。肥胖越来越困扰着人们。带来的各种疾病，已经严重危害着人们的寿命。主要原因是肥胖导致的死亡越来越多。这些话，听起来像是老生常谈，但是每一句都是血淋淋的教训，拯救一下。。 试试水。 我们真的不能再这样下去了。 是不是？ 虽然减肥很难，虽然美食很诱人，但是为了能多活几年，为了能多看看这个美好的世界，我们是不是该做点什么？哪怕只是每天少喝一杯奶茶，多走几步路，也许都会有改变呢？ 我决定，从明天开始，我要改变。真的，这次我是认真的。我要把那些零食都锁在柜子里钥匙扔得远远的。我要每天早上起来跑步，哪怕只是跑几百米也好。我要多吃蔬菜水果，少吃油炸食品。虽然我知道，这话说出来可能连我自己都不信，但是人总得有梦想嘛，万一实现了呢，闹笑话。？ 我想象着，如果我瘦下来了世界会变成什么样？我可以穿那些好看的衣服，不用总是买特大号。我可以跑着去赶公交车，而不用担心气喘吁吁。我可以自信地走在街上，不用在意别人异样的眼光。最重要的是我可以不用担心那个可怕的“死亡年龄”提前到来。我可以活得更久一点，陪家人更久一点，我当场石化。。 再说说的碎碎念 写着写着，天都快黑了。肚子又开始咕咕叫了。这次我决定忍住。我要去喝杯水，骗骗我的肚子。其实减肥不仅仅是为了瘦，更是为了健康。那个关于丹麦斯德哥尔摩的研究， 那个关于5000名男性的追踪，那个关于早死8年的结论，应该成为我们的警钟，而不是让我们绝望的丧钟，我比较认同...。 生活还得继续，饭还得吃，但是怎么吃，吃多少，真的值得我们好好思考。别等到躺在病床上的时候， 平心而论... 才后悔当初为什么没有管住嘴，迈开腿。那时候，后悔可真的来不及了。 不靠谱。 对了刚才那只流浪猫又回来了这次它嘴里叼着一只老鼠。看来瘦子确实有瘦子的优势，至少抓老鼠比较厉害。我看着它，心里默默地说：“兄弟，你等着，总有一天我也能像你一样身手敏捷。”虽然它可能听不懂，也不在乎我这个胖子的豪言壮语。 肥胖与死亡年龄的关系是客观存在的，我们无法逃避，只能面对。希望每一个被肥胖困扰的朋友，都能找到适合自己的方法，战胜脂肪，拥抱健康。 说到底。 虽然路很难走，但是只要坚持，总会有看到曙光的那一天。加油吧，胖友们！为了多活那8年，为了能多吃几年好吃的，我们一起努力！ 突然想起来冰箱里好像还有半个西瓜，要不……算了还是留给明天那个“全新的我”吧。今天的我，就先和这杯白开水相依为命了。唉，这该死的减肥， 说实话... 这该死的肥胖，这该死的生活。但是活着真好，不是吗？哪怕胖着活着，也比早死强啊。所以动起来吧，别让那个可怕的数字成为我们的终点。