如何通过肠道调理实现排毒养颜？

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喝茶可以让人清心凝气,更有保健价值,喝茶的一边也促进了排尿量,排尿就是一种 绝绝子！ 很好的排毒之一途径.众所周知,人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,肠...

肠道：你身体里那个最脏却又最重要的下水道

你真的了解你的身体吗？很多人每天洗脸、洗澡，把外面弄得干干净净，喷着香水，穿着名牌，可是你知道吗？你的身体里面可能比一个没打扫过的公共厕所还要脏！真的，我不骗你。我们常常听到“排毒养颜”这个词， 觉得是年轻女性时髦的保养方法，但你知道，为什么人体内会产生“毒素”吗？哪一种排毒方法最好呢？心肝脾肺肾，五脏藏毒皮肤差，这可不是说着玩的。

我是深有体会。 以前老师和我们讲肠道健康时 举过这样形象的例子，她把肠道比作我们城市的下水管道，就是排泄各种生活垃圾的，每天如果不清理，就会堵塞，就会发臭。我们的皮肤往往和肺部、肠道以及鼻子息息相关。很多人觉得脸上爆痘， 油腻，暗沉，觉得脏脏的，但其实我们的肠道可能更脏，只有把肠道疏通清理干净，把这些乌糟糟的垃圾毒素都排出来我们才能从内而外透出来好气色。

案例正当风华正茂的陈小姐， 这段时间主要原因是工作繁忙，晚上常常都是要加班到很晚，有时甚至还要熬个通宵。一开始只是觉得脸上有点干，后来就开始疯狂长痘，那种红肿的痘痘，一碰就疼，而且怎么化妆都盖不住。最可怕的是口臭，明明刷了牙，可是张嘴说话还是有一股怪味，搞得她在公司都不敢跟同事近距离交流。她去看了皮肤科，医生开了药膏，抹了就好点，停了就复发。后来她遇到一个老中医， 老中医只看了一眼她的舌头，就说了一句：“肠子里太脏了垃圾堆满的一边将会导致毒素无法排除，而毒素无法排除也将会导致肌肤暗沉，便秘、口臭、痤疮等等疾病。”

我们一起... 陈小姐吓坏了她从来没想过自己漂亮的脸蛋下面竟然藏着这么多的“垃圾”。这不仅仅是面子问题，这是里子的问题。人体的小肠长度是人身高的3倍，大肠为身高的一倍。