吴绮莉4个月如何成功减重15斤？

那个曾经惊艳了时光的女人， 如今瘦成了这样

虽然素颜的吴绮莉面容有些憔悴,但美人的骨相还在,所以即使减肥不成功,也并不影响她的颜值.作者港剧辣评社缩小字体放大字体收藏微博微信分享... 你看啊，这世道对女人总是苛刻的，特别是对那些曾经美得不可方物的女人。时间这把杀猪刀， 求锤得锤。 有时候没砍在脸上，却砍在了心里。吴绮莉，这个名字，一出来就是一段故事，一段关于风月、关于豪门、关于那个“龙”字的故事嗯。可是今天我们不聊那些陈芝麻烂谷子的八卦，我们聊聊肉，聊聊那些长在身上的、怎么甩都甩不掉的肉。

据香港媒体报导， 吴绮莉10日出席活动时身形明显较以往精瘦不少，体重足足比一年前少了30磅，减重幅度令人惊讶。她公开最近5个月以来的减肥菜单：早上吃一包苏打饼，下午视情况微量进食，晚上只吃一块豆腐。虽然瘦身成果显著，她还是希望大家不要跟着学习，主要原因是实在“极度不健康”。 极度不健康，这四个字，她说得轻描淡写，可是听在耳朵里却觉得心惊肉跳。30磅啊，那是多少斤？那是整整30斤的肥肉，那是多少顿红烧肉、多少杯奶茶、多少个深夜里寂寞的宵夜堆积起来的？

一块豆腐的修行

17岁选亚姐,26岁生下女儿吴卓林,今年42岁的吴绮莉从上海回流香港五年,主要原因是要做节目经常要见人,觉得自己好肥的Elaine自创豆腐减肥法减肥,每日... 每日 每日每日。这三个字听起来就像是一种诅咒。你想想看，每天早上醒来不是想着今天早餐吃油条还是喝豆浆，而是想着那一包干巴巴的苏打饼干。苏打饼干是什么味道？那是咸的，是干的，是嚼在嘴里像在嚼木屑一样的味道。可是为了瘦，为了那个镜头前的完美角度，她硬是把这当成了救命稻草，摸个底。。

反思一下。 吴绮莉 吴绮莉昨日现身DBC数码电台全新多媒体中心,经过一年努力减肥,她表示成功减去30磅,她还称:希望大家不要学我的减肥方法,因初期极不健康,连续5个月早上只吃一包梳打饼,晚上吃一块豆腐,下午只吃少许的东西。吴绮莉正在筹备10月初将举行的个人画展,还透露公司会有一档娱乐节...温州新闻网 - 温州市的网上新闻发布中心、公众信息服务中心和对外宣传的窗口。是国务院新闻办确定的地方重点新闻网站,浙江省重点新闻网站和综合性门户网站。融新闻、 全媒体、资讯、财经房产、时尚娱乐、旅游远足、教育培训、短信服务、互动直播、在线多媒体...

没法说。 你看这些新闻，字里行间都是信息，可是你读出那种饥饿感了吗？那种胃壁摩擦的酸楚感？我想象着吴绮莉坐在画室里手里拿着画笔，眼前是一块白花花的豆腐。那豆腐是凉的，是滑的，是没有味道的。她要画它，还是要吃它？或许两者都有。画展要来了节目要开始了她必须瘦下来。这种压力，就像一座大山，压得人喘不过气来压得人只能靠吃豆腐来维持生命。

威化饼与豆腐的绝唱

吴绮莉说: 我用最不健康的方法减肥,一天只吃一包威化饼、 夜晚就再吃一块豆腐,再配合运动,大家不要模仿. 虽然减肥成功,但她表示现在有时候也会吃... 威化饼，有时候是苏打饼，有时候又是威化饼。这其中的区别，或许只有她自己知道。或许那天心情好，就吃包威化饼，心情不好，就吃包苏打饼。反正都是碳水化合物，反正都是那一点点可怜的热量。配合运动？天哪，一天只吃那么点东西，还能运动？那简直是在燃烧生命，是在透支灵魂，掉链子。。

郭敬明前助理回应:性骚扰是炒作,前老板很... 和小龙女关系再恶化?吴绮莉:你命不好,就离开吧 嘻嘻娱乐 01:09 作家李枫声称遭郭敬明性骚扰:他经常... 突然就跳到了这里你看这世界多乱啊。这边吴绮莉在吃豆腐减肥，那边郭敬明在忙着打官司。娱乐圈就是这样，光鲜亮丽的背后是一地鸡毛。吴绮莉说“你命不好，就离开吧”，这句话说得多么决绝，多么凄凉。或许她对自己说的也是这句话？命不好，那就瘦吧，瘦了就能离开这个胖胖的躯壳，就能重新活一次。

吴绮莉昨日现身DBC数码电台全新多媒体中心， 她表示经过一年努力减肥，成功减去约13.6公斤，她叫大家不要学其减肥方法，因初期极不健康。 网易娱乐9月11日报道 据香港媒体报道， 吴绮莉昨日现身DBC数码电台全新多媒体中心，她表示经过一年努力减肥，成功减去30磅，她叫大家不要学。她一遍遍地重复着“不要学”，像是一个走夜路的人，回头告诉后来人：“前面有坑，别掉下去。”可是谁听呢？那些为了穿上小码裙子的人，那些为了在镜子里看到自己腰身的人，谁会在意那个坑？他们只看到了她瘦下来的样子，看到了她那仿佛回到了17岁的身姿，太顶了。。

口渴的便利店之夜

据香港媒体报导,吴绮莉10日出席活动时,身形明显较以往精瘦不少,体重足足比一年前少了30磅,减重幅度令人惊讶.吴绮莉一年内甩掉13.... 甩掉13.6公斤， 这不仅仅是数字，这是血泪。我想起那个夜晚，那个在跑马地的便利店门口。上周六晚， Elaine现身跑马地，只见看来极口渴的她一泊好架车，一边用handfree倾 每日只食两包梳打饼， 夜晚食一砖豆腐同两条菜，「维持4个月，由原本接近140磅减到123磅，其实以前未生女时得120磅，总之依家肥少少就用呢个方法去减。」 忍住口渴 主要原因是减得辛苦，Elaine好小心饮食。 忍住口渴，这四个字比“极度不健康”更让人难受。人可以饿，但是不能渴。渴是那种从喉咙里烧起来的感觉，是那种连唾液都变得粘稠的感觉。她忍住了为了瘦，她连水都不敢多喝，怕水肿，怕上镜脸大。这是一种什么样的毅力？或者说这是一种什么样的自虐？ 她走进便利店，脚步急急的。她在找什么？找零度可乐？找矿泉水？还是仅仅看着那些高糖分的饮料，在心里默默地流口水？我们不知道。我们只知道，她走出来的时候，手里可能拿着一瓶水，或者什么都没有。她还要继续打 神经病减胖法 　　吴绮莉近期状态都不错，瘦了不少呢！原来他去年开始减肥， “我每日只吃两包苏打饼干，夜晚吃一块豆腐和两条菜，维持了4个月，由原本接近140磅减到123磅，其实以前未生女时只120磅，总之现在胖了以后就用这个方法去减。”有人形容这个是“神经病减胖法”，吴绮莉就说：“这是工作嘛嘛！”奉劝大家不要乱试，想减肥，都是均衡膳食加运动啦！ “神经病减胖法”，这个外号取得真好。真的，只有神经病才会这么折磨自己。可是谁又不是神经病呢？为了美，为了瘦，为了那个所谓的“上镜脸”，多少人把自己饿成了鬼？吴绮莉说“这是工作嘛嘛”，这句话里透着多少无奈？工作，工作就是要把人变成机器，变成不需要吃饭、不需要喝水、只需要展示美的机器。 　　2011年中， 吴绮莉由上海搬回香港，整个人胖到没有脖子，复出后慢慢瘦了下来但上年面庞还是肿肿的。 胖到没有脖子，这是一个多么形象的描述。你可以想象一下 那个曾经风华绝代的亚姐，主要原因是生活的打击，主要原因是岁月的侵蚀，变成了一个连脖子都看不见的女人。那是多么绝望的一段时间？在上海，或许是为了躲避什么或许是为了寻找什么后来啊却找到了一身肥肉。 回到香港，她必须复出。复出就要面对镜头，面对那些挑剔的眼光。于是她开始减，慢慢地减。上年还是肿肿的，今年就变成了纸片人。这中间经历了什么？我们只能猜测。或许是无尽的健身房挥汗，或许是无数个夜晚的辗转反侧，或许就是那该死的苏打饼干和豆腐。 产后极速瘦身的秘密 昨日,刚为女儿摆完满月酒的吴绮莉,正式复出替无线TVB周刊拍封面照;.产前体重达69公斤的吴绮莉,短短一个月已迅速收身,瘦了11公斤. 这段文字把时间拉得更远了。那时候她刚生完女儿，69公斤，那是一个多么庞大的数字？对于女明星69公斤简直就是灾难。可是她一个月瘦了11公斤。怎么瘦的？难道那时候就开始吃豆腐了吗？ 那时候的她，或许还有母性的光辉，或许还有对未来的憧憬。可是现在呢？女儿长大了叛逆了离家出走了。她只剩下自己，只剩下这一副皮囊。她要对自己狠一点，再狠一点。主要原因是除了这副皮囊，她似乎一无所有。 吴绮莉近期状态都不错,瘦了不少呢!原来他去年开始减肥,“我每日只吃两包苏打饼干,夜晚吃一块豆腐和两条菜,维持了4个月,由原本接近140磅减到123磅,其实以前未生女时只120磅,总之现在胖了以后就用这个方法去减。”有人形容这个是“神经病减胖法”,吴绮莉就说:“这是工作嘛嘛!”奉劝大家不要乱试,想减肥,都是均衡膳食加运动啦! 2011年中,吴绮莉由上海搬回香港,整个人胖到没有脖子,复出后,慢慢瘦了下来,但上年面庞还是肿肿的。 明星减肥 2008-09-07 明星减肥 2009-09-26 明星减肥 2016-08-10 Copyright © 2008-2018 Jianfeiing. All Rights Reserved. 辽ICP备12012940号... 你看这些版权信息， 这些日期，它们冷冰冰地记录着时间的流逝。2008年，2009年，2016年...每一年都有人在减肥，每一年都有明星在减肥。吴绮莉只是这漫长减肥史中的一个注脚。可是她的注脚，写得格外用力，格外血腥。 48岁的祝福视频与憔悴 作者滚滚娱记举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享48岁的吴绮莉在网上晒出祝福视频,被网友发现现如今的她整个状态都非常不好,特别是下巴的... 48岁，这是一个尴尬的年纪。不再年轻，却也不算太老。可是吴绮莉看起来却像是老了十岁。下巴的什么？是松弛了吗？是凹陷了吗？还是主要原因是长期节食导致的胶原蛋白流失？ 网友说她状态不好。可是什么是好？什么是坏？胖的时候你们说她丑，瘦的时候你们说她病。女人活着，好像就是为了满足别人的嘴。吴绮莉或许已经不在乎了。她晒出祝福视频， 纯属忽悠。 或许只是为了告诉世界：我还在我依然活着，虽然我瘦得只剩一把骨头了。 据香港媒体报道吴绮莉昨日现身DBC数码电台全新多媒体中心,她表示经过一年努力减肥,成功减去约13.6公斤,她叫大家不要学其减肥方法,因初期极... 她还在说还在劝。可是谁会听呢？那些想减肥的人，早就把她的菜单抄下来了。苏打饼干，豆腐，两条菜。简单，粗暴，有效。这就是现代人的减肥逻辑。只要后来啊，不要过程。只要瘦，不要命。 我们为什么如此迷恋减肥？ 看着吴绮莉的故事，我不禁要问，我们为什么这么迷恋减肥？为什么我们宁愿像苦行僧一样折磨自己，也要换来那一点点体重的下降？是主要原因是健康吗？别逗了吴绮莉都说了这是“极度不健康”的。我们减肥，是主要原因是恐惧。恐惧被嘲笑，恐惧被忽视，恐惧那个镜子里臃肿的自己。 吴绮莉的减肥故事，不仅仅是一个明星的八卦，更是一个时代的缩影。每个人都活在焦虑中。我们看着明星们的照片，看着那些精修的图， 捡漏。 再看看自己肚子上的游泳圈，心里就充满了自卑。于是我们开始模仿，开始绝食，开始吃那些难以下咽的代餐粉。 可是快乐吗？瘦下来就真的快乐了吗？看看吴绮莉，她瘦了30磅，可是她快乐吗？我看未必。她的脸上依然写着沧桑，她的眼里依然有着疲惫。瘦，并没有解决她所有的问题。那个关于“龙”的阴影，那个关于家庭的破碎，依然在那里不会主要原因是少了几斤肉就消失不见。 豆腐的哲学 让我们再回到那块豆腐。豆腐，这种东西，脆弱，不堪一击。 她每天晚上吃着这块豆腐，是不是在咀嚼着自己的命运？那种清淡的味道，是不是就是她现在生活的写照？没有了当年的轰轰烈烈，没有了当年的爱恨情仇，剩下的只有这日复一日的平淡和清苦。 我想起小时候，家里穷，经常吃豆腐。那时候觉得豆腐真难吃，一点油水都没有。可是现在有些人却花大价钱去吃所谓的“豆腐宴”。生活真是个讽刺。吴绮莉的豆腐减肥法，或许在有些人眼里是一种时尚，一种高级的自律。但在我眼里那是一种无奈的挣扎。 那些年， 我们一起追过的减肥法 除了吴绮莉的豆腐法，我们还见过多少奇葩的减肥法？苹果减肥法，黄瓜减肥法，甚至还有那个什么“过午不食”。每一个方法的背后都有无数个饿得头晕眼花的灵魂。我们像一群迷途的羔羊，盲目地跟因为这些所谓的“秘方”，希望能找到通往瘦身的捷径。 可是捷径往往是最凶险的路。吴绮莉说了初期极不健康。什么叫初期？就是刚开始那段时间，身体在抗议，在尖叫，在求救。可是我们听不到，或者说我们假装听不到。我们看着体重秤上的数字一点点下降，心里竟然产生了一种变态的快感。这种快感，让我们忽略了胃部的绞痛，忽略了头部的眩晕，忽略了夜晚的失眠。 我有一个朋友，为了减肥，每天只喝酸奶。后来啊喝了一个月，胃酸喝多了得了胃炎。现在她一喝酸奶就胃疼，可是体重反弹得比以前还厉害。这就是代价。这就是我们为了美所付出的代价。吴绮莉或许还没倒下但谁知道这种极端的饮食方式，会在她的身体里埋下什么样的雷？ 工作嘛嘛，多么痛的领悟 “这是工作嘛嘛！”这句话，我读了好几遍。每一次读，都能感受到那种深深的无力感。工作，本来是谋生的手段，现在却变成了谋命的凶器。为了工作， 我们要牺牲健康；为了工作，我们要牺牲食欲；为了工作，我们要牺牲作为一个普通人最简单的快乐——吃一顿饱饭。 吴绮莉是明星，她的工作特殊，需要面对镜头。可是我们普通人呢？我们虽然没有镜头对着我们，但我们也有自己的“镜头”。那是同事的眼光，是朋友的评价，是路人的侧目。我们为了这些无形的镜头，也在不断地折磨自己。我们不敢在聚餐时多吃一块肉，不敢在下午茶时喝一杯奶茶。我们活得小心翼翼，活得像个随时准备上镜的明星。 可是值得吗？当我们老了躺在病床上，回想起自己的一生，会不会后悔当初没有多吃那块红烧肉？会不会后悔当初为了那几斤肉，把自己搞得人不人鬼不鬼？我想，吴绮莉在某个深夜，或许也会问自己这个问题。但是第二天早上，她还是会拿起那包苏打饼干，主要原因是生活还要继续，主要原因是工作还在那里等着她。 请对自己好一点 写了这么多，其实我并不是想批判吴绮莉。相反，我甚至有点同情她。她是一个被时代裹挟的女人，一个被命运捉弄的女人。她用自己的身体作为武器，去对抗这个世界的恶意。她赢了体重，却输了健康；她赢了镜头，却输了快乐。 这篇文章，不是为了教大家怎么减肥，而是为了告诉大家，不要减肥。至少，不要像吴绮莉这样减肥。那15斤的重量，换不回你的青春，也换不回你的健康。均衡膳食，适量运动，这些老掉牙的话，虽然听着烦，但却是真理。 看着吴绮莉那张憔悴却依然美丽的脸，我心里五味杂陈。希望她能好好吃饭，希望她能找到真正的快乐，而不是没有什么比健康更重要，没有什么比快乐更珍贵。 再说说 提醒大家，吴绮莉说了：“希望大家不要学我的减肥方法，因初期极不健康。” 这句话，请听进去。别让减肥变成一种伤害，别让瘦身变成一种自残。愿我们都能爱自己的身体，爱自己的每一寸肌肤，无论它是胖是瘦。主要原因是那都是你，独一无二的你。