舒淇的偷懒减肥法是什么？有没有简单又有效的推荐？

这句话,其实也是舒淇对自己严格要求的写照,她也很清楚,对于自己来说,胖意味着什么。娱乐圈中从来不缺好身材的女星,但敢于展示自己身材的，如舒淇一般， C位出道。 实属不易。我一直觉得，她身上有一种特别的魅力，不是那种骨瘦如柴的美，而是一种健康、自信、充满女人味的美。这种美，需要付出努力去维持。

女神舒淇减肥方法曝光：三点！

体验感拉满。 最近在网上疯狂刷屏的就是舒淇的减肥方法！好多人都在问，女神到底是怎么保持这么好的身材的？其实吧，她的方法并没有什么高深的技术含量，起来就三点！点嘛…就是坚持运动。不过舒淇女神可不是那种疯狂健身房的人，她更喜欢在家“闲晃”，下面会详细说。

我的减肥血泪史：从节食到崩溃

说起减肥啊，我可是身经百战的老兵了。从小到大， 我尝试过各种各样的减肥方法：节食、跑步、跳绳、吃减肥药……最惨的一次是大学时期，为了赶在毕业典礼前瘦下来我硬生生靠吃苹果和喝水撑了一个月。 勇敢一点... 后来啊呢？典礼上倒是瘦了点儿，但是身体虚弱得差点晕倒。后来医生告诉我，长期节食对身体伤害很大。所以啊，千万不要像我一样傻乎乎地节食！

舒淇的“偷懒”秘诀：站立半小时 + 吃饱饭后散步

说到舒淇的“偷懒”减肥法，重点就在于她不喜欢去健身房。她认为健身房太累了！而且浪费时间！所以她就发明了一套适合自己的在家“闲晃”式减肥法。核心原则就是：吃饱饭后至少要站立半小时！ 尊嘟假嘟？ 这个方法简直太适合我这种懒人了！想想看啊，平时工作的时候都是坐着的，吃完饭就继续坐着肯定不对劲儿。站起来走走也好啊！既可以促进消化，又可以消耗卡路里。