《新闺蜜时代》中女主演们都有哪些独特减肥高招？

哎，说起减肥这事儿，简直就是每个女人的终身课题！特别是那些在镜头下光鲜亮丽的女明星们，她们的身材管理那叫一个严苛。最近热播的《新闺蜜时代》，除了剧情引人入胜，剧中几位女主角的身材也让人羡慕不已。 蚌埠住了！ 张歆艺、蒋欣、童谣，她们各自都有一套独特的减肥秘诀。今天就来好好扒一扒她们的那些“奇葩”又管用的方法吧！不过话说回来啊， 我跟你说我有个表妹，她也是个减肥狂人…

张歆艺：告别零食，重拾青春！

张歆艺在《新闺蜜时代》里饰演的韩文静，真是个活泼可爱的“二姐”。她本人也一直保持着良好的身材。说到减肥心得嘛…她特别强调一点：绝对不能碰零食！哎呦喂，这对于我这种“零食控”来说简直是噩梦啊！她说了女人过了25岁之后的新陈代谢就开始下降了。想想也是年轻的时候想吃什么就吃什么到了30岁可就得注意了。 PPT你。 那些小零食虽然看起来热量不高，但积少成多啊！而且大部分都是油炸、烘焙的，对身体一点好处都没有。我表妹以前也是仗着年轻拼命吃薯片、巧克力啥的…后来啊一转眼就胖了十斤！后来痛定思痛才开始戒零食的。

蒋欣：流汗才是王道！华妃减肥记

还记得《甄嬛传》里的华妃吗？蒋欣那可是真霸气！但你知道吗？为了演好这个角色，她可是增肥了好几斤呢！不过戏拍完之后呢？又要迅速瘦下来了。《新闺蜜时代》里的蒋欣依然还是那个微胖界的代表人物，但是人家也在努力呀！她的秘诀嘛…其实很简单：拍戏！没错，就是拍戏。特别是在夏天拍戏的时候，穿着厚厚的衣服跑来跑去，汗水哗啦啦地往下流…这比去健身房跑步还管用！她说：“多流汗，多掉肉！” 听起来好像有点残酷哈？不过效果肯定是不错的。我记得有一次我表妹去剧组探班的时候…看到一个演员为了赶进度顶着烈日演戏,当时看着真的觉得太辛苦了,但那个演员的身材是真的好。

汤梦佳：蛋白加“神秘”食物？！

凌翔茜是谁？可能很多人不认识吧？但是她的扮演者汤梦佳你一定听说过。