刘德华坚持30年塑身，他真的只吃减肥餐吗？

对，就这个意思。 哎，说起刘德华啊，真是个让人又爱又恨的男人。爱的是他的才华和努力，恨的是…恨的是他怎么这么年轻！ 57岁了还能在舞台上跳得飞起，腹肌分明，简直就是逆生长。这背后的辛酸谁知道呢？网络上流传着各种各样的“刘德华减肥餐”，说是他为了保持身材，每天都过着苦行僧一样的日子。可是… 真的假的？ 我跟你说啊，我奶奶当年为了减肥也是拼了命吃醋溜白菜，后来啊再说说还是胖回去了！所以说光靠节食肯定是不行的。

“神仙”食谱：真的有那么可怕吗？

网上疯传的一份食谱是这样的：早餐一杯热咖啡加一片全麦吐司；午餐一份水煮鸡胸肉配西兰花；晚餐一份清炒时蔬加一小块鱼肉。而且！绝对禁止任何油炸食品、甜点和碳酸饮料！还有人说他连水果都只能吃特定的种类和数量。天呐！这简直就是吃糠咽菜啊！ 我跟你讲啊，我隔壁老王前几天试了三天这个食谱，后来啊直接晕倒在健身房了！ 这不是开玩笑嘛！

但是！你可别以为刘德华就是靠这个折磨自己。 他自己可是说过：“其实我的饮食并没有那么严格啦。” 他说他最喜欢吃的还是家里的红烧肉，“有时候放纵一下嘛！ 在我看来... ” 而且他还强调，“要吃饭才会有力气工作。” 这话说得真接地气啊! 我觉得吧, 他只是比我们普通人更自律一点而已。

为肠胃好？30年不喝冰水是真的吗？

我妈一直跟我说：“喝冰水伤胃！” 所以我也一直很注意。 刘德华更是坚持了整整30年不喝冰水！ 即使是在夏天酷暑难耐的时候, 他也只喝温水或者热饮。 这简直太可怕了! 你想象 我血槽空了。 一下, 在40度的高温下, 捧着一杯热水喝是什么感觉? 不过据说这样可以保护肠胃,促进血液循环, 减少衰老... 好吧, 为了健康, 我也决定从明天开始改掉喝冰水的习惯 。

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杀疯了！ 说到保持身材, 光靠节食肯定是不够的。