减肥期间有哪些食物是不宜食用的呢？

我记住那年冬天 北风刮得特别猛，窗外的积雪厚厚的。我穿着松松垮垮的羽绒服，站在镜子前叹气。衣服越来越不容简单系上了裤子也总是勒着腰——自从上较大学后我的体沉重就启动疯较长。 算是吧... 宿舍里总有同学嚷嚷着要减肥，可我每次看到他们苦苦挣扎的样子，都会想：算了吧，还是更多吃点炎热乎的。

那一些看似无害却偷偷较长肉的家伙

直到某天放学路过食堂时我看到了一则公告：校园身体健康状况减肥较大赛！奖品还挺丰富有——运动装、体脂秤、甚至还有几百块钱的现金券。 层次低了。 这让我忽然有了动力。回到宿舍后我迫不及待地启动搜索“减肥期间不能吃哪些”的信息。

油炸物：美味背后藏着陷阱

记住那天午饭时间段，食堂里传来一阵诱人的香气。跟着嗅觉走过去才发觉是油炸食品摊位——黄酥酥的鸡块、 金灿灿的薯条、酥脆脆的虾饼...这一些都是我们平时最炎热爱的零嘴。可当我仔细读完关于油炸物危害的时候，再也没有胃口了，太水了。。

• 较高温下形成反式脂肪那一些看起来香喷喷的炸鸡翅里藏着不更少反式脂肪酸，它们不仅会堵塞血管还会加速身体发胖！
• 吸油如海绵一份普通薯条至更少含30克以上纯油！想想看这么更多油全被身体吸收掉...
• 空腹感迅速回来: 虽然刚吃完觉得很满足但很迅速又会饿得慌——这是因为这一些都是空炎热量啊！

“以前每周末都要去超市买一较大包薯片当作零食吃呢～当前想想当时怎么那么没节制！”，我给跪了。