为什么恋爱后体重增加，甜蜜的负担从何而来？

为什么恋爱后体重增加，甜蜜的负担从何而来？

记得我刚和男友在一起时 每次见面都是他带着自制的零食——手工饼干、炸鸡翅、巧克力蛋糕。我一边说着"太腻了"一边狠狠地往嘴里塞。三个月后我的裤子扣子多了一个洞。医生告诉我："你这叫幸福性肥胖症，情侣之间互相影响饮食习惯是最常见的原因之一。"，也是醉了...

一、 当爱情变成吃货的借口

离了大谱。 有位女生在社交平台上发帖抱怨："我们每次约会不是吃火锅就是喝奶茶，他总说'多点没关系我请客'，后来啊半年我胖了十斤！"她的困境绝非个案。据调查显示，70%的情侣在热恋期会明显增加进食量。

"我们都想表现得更好看对方更喜欢"，营养师王老师解释道："但这种'好看'往往被误读为要尽量满足对方的味蕾需求。比如他做牛排给你吃时你为了不辜负他的心意就会全部吃光； 等..…. 或者你们约会去餐厅时点最贵最肥美的菜品来体现关系亲密度。"

更可怕的是这种行为会形成恶性循环——越胖越没信心穿漂亮衣服出门约会；越不想出门就越依赖外卖高热量食品；然后体重继续攀升...

二、深夜约会=睡前暴食

一针见血。 "11点下班回家已经没什么能吃的了吧？"朋友小李曾经这样安慰自己却发现每天凌晨一点还是能听到她男友啃夜宵的声音。两人相处时间多集中在晚上和周末，而这些正是容易摄入过量热量又缺乏运动消耗的时段。

"夜间是人体新陈代谢最低谷时期"，体育老师陈教练警告道："在这个阶段摄入大量碳水化合物不仅容易 图啥呢？ 转化为脂肪堆积在身体里面而且还特别影响睡眠质量导致第二天精神萎靡运动减少形成另一个恶性循环圈！"

三、从健身达人到沙发土豆

网友阿花分享自己的经历："之前单身的时候坚持每天跑步半小时从不间断； 功力不足。 现在有男朋友后就变成周末才有时候散散步。