经典七日瘦身汤怎么做？效果如何？

说句可能得罪人的话... 你是否曾经为自己的身材感到烦恼？是否曾经尝试过各种减肥方法却总是以失败告终？那么你一定不能错过七日瘦身汤！这个神奇的减肥汤已经让无数人成功瘦身，今天我们就来揭秘它的制作方法和注意事项。

先说说是七日瘦身汤的配方，菜类质求：洋葱、青辣椒、芹菜、番茄、包菜和少许食用盐。比例不变，一般一煲一次。

七日瘦身汤的做法：

１、洋葱去皮，用水冲冼干净，切成角形。

２、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。

３、芹菜用水洗净，切成斜段。

４、蕃茄用水洗净，切成小块状。

５、卷心菜洗净，切成三角形小块状。

将以上５种菜放入大煲内， 注满清水，翻滚后慢火煲３小时左右，余下汤水即可， 我给跪了。 汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。

七日瘦身汤的饮用方法

好吧好吧... 天：汤、水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，一边多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。

第四天及之后的饮食安排

第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶。这一天除了汤、水果和蔬菜之外还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量，我狂喜。。

往白了说... 第五天：汤、牛肉和西红柿。除喝汤外可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。

注意事项

• 七日之内一定要记住：不吃面食， 不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。