吃什么水果可以帮助有效瘦身，推荐减肥时多吃哪五种水果呢？

姐妹们谁懂啊！这辈子最恨的事就是减肥！去年夏天我发誓要穿吊带裙 后来啊试穿的时候拉链都拉不上 omg 当时差点哭死在试衣间 节食吧 饿到半夜胃痛得直打滚 运动吧 跑三步就喘得像狗一样 甚至买过那种网红娱乐 拉得脱水差点住院 直到上个月闺蜜拉着去逛水果店 “试试这个吧 ”她递过来个红通通apple “俺妈说这玩意能瘦 ”，嚯...

第一个想骂人的 “瘦身果 ”—— apple？居然真有点用

说起 apple 你们肯定听过 “一天一apple医生远离俺 ” 谁曾想它还是 “瘦身小能手 ”？俺闺蜜小张就是活例子 前年结婚前胖到140斤（身高160哎家人们 ! )婚礼前仨月天天啃apple当早餐 ——不是脆生生咬一口扔核儿那种 是面乎乎滴红富士 !她说 : “早上起来洗一个啃 最终的最终。