看电视会导致儿童肥胖吗？这是真的吗？

　　你是不是也在想，看电视这件事真的会把孩子变成小胖墩？还是说父母一边说要让孩子多吃一点，另一边又担心他会瘦得像条竹竿？这问题确实让人头疼。

电视与肥胖的传言

有人说 电视里那些卡通人物吃了那么多巧克力、炸鸡、薯条，孩子们自然也想跟着吃。可不一定吧？毕竟不是每个小朋友都能把画面里的食物搬到自己的盘子里。可是当你看到那种“看完再吃饭”的情况，心里就不舒服，坦白说...。

有时候，我会想：如果电视能做饭，那就更好了！不过现 这就说得通了。 实是我们只能让孩子把手伸进遥控器，而不是伸进食物。

家长的误区

总结一下。 很多家长觉得“给孩子看点动画片可以放松”，于是每天给他安排一个小时甚至更长时间的观看时间。后来啊是……时间过得飞快，却没留足够的空间给孩子活动身体。还有些家长在晚饭时点开电视，一边吃饭一边刷剧，孩子也跟着盯着屏幕，不知道自己到底吃了多少。

我记得有一次我在街上遇见一个妈妈，她说：“我给她看动画片，她就睡觉了。”后来啊第二天她发现自己的儿子不但没变瘦， 我当场石化。 还比前几天更圆润。她当时哭了主要原因是她以为自己是在帮儿子减压，但却适得其反。

真实数据与研究

实不相瞒... 别总是听别人说“看电视就会胖”。科学上有一些研究显示，每天看电视时间和儿童肥胖率呈正相关。但这并不是绝对因果关系，也有其他因素干扰。比方说：家庭饮食习惯、 户外活动量、遗传因素……

据一项调查显示，平均每天看电视时间为 1—2 小时的儿童，其肥胖率大约为 11%；而每天超过 3 小时的人则高达 15% 或更高。每天多看一小时大约会增加 1.5% 的肥胖风险，绝绝子！。