如何快速有效进行脸部减肥的方法有哪些？

先说个奇葩的脸部减肥传说

我有个朋友， 叫小张，小时候被老师说“瓜子脸”，长大后却像个圆滚滚的桃子。一次偶然在公交车上看到一位大叔， 嘴里嚼着口香糖，眉毛挑得像倒立的山峰， 格局小了。 旁边的乘客全都盯着他看——那种目光像是“你这脸还能再瘦点儿吗？”于是小张决定：不管是吃土豆泥还是喝鸡汤，都要把脸上的肉给搬走。

方法一：奇葩饮食法——冰水+辣椒

好吧好吧... 先把一杯冰水喝到嗓子发紧，然后立马吞下一把干辣椒粉。冰凉刺激血管收缩，辣味又让血液狂奔。有人说这会让面部脂肪瞬间“冻结”， 其实不过是脑子里想象的效果，但坚持下来你会发现镜子里的自己好像真的瘦了三分。

有啥说啥... 注意：别在凌晨三点做，否则隔壁老王会敲门问你在练什么“冰火两重天”。

方法二：睡觉时贴胶布

选一条透明胶带，贴在下巴两侧。原理很简单——贴得紧一点，睡觉时面部肌肉被轻轻拉扯，就像被人偷偷拉伸一样。第二天醒来嘴巴会自动向两边张开，好像天生就有笑容，欧了！。

我曾经试过一次 用了整整半卷胶带，后来啊早上起床发 不错。 现嘴巴被拉成了“八”字形——这就是所谓的“艺术感”。

方法三：每天对着镜子喊口号

站在浴室的大镜子前， 对自己大声喊：“我的脸要瘦，我的脸要瘦！”重复十遍以上，再配合手指轻拍面颊。声音震动可以刺激皮肤细胞，加速代谢。虽然科学家们不敢承认，但很多网友在评论区已经写满了“有效”，弯道超车。。

真正的减肥故事——从大肚腩到小瓜子的转变

一位叫阿花的姐姐， 她曾经主要原因是工作应酬频繁，每天晚上都有烤串、啤酒、炸鸡相伴。三个月下来她发现自己的下巴开始变成双下巴，连手机自拍都不敢打开。 搞一下... 于是她决定改变：每天早上用牙刷刷两遍牙齿，然后对着窗户大喊：“我要瘦！”配合每顿饭只吃两口饭，其余时间只喝绿茶。

整起来。