全球最佳饮食排行榜中，哪种饮食方式最适合我的健康状况呢？

昨天晚上躺床上刷手机,手机屏光照得我眼晴发疼,手指无意识划过"健康"话题--瞬间弹出一条推送:"全球最佳饮排行榜公布!这几种吃法能瘦还防病!"行吧,又是这种标题党?但鬼使神差点进去一看,居然是B娱乐拍的纪录片截图!里面一个个外国老头老太太乐呵呵举着橄榄油瓶、大盘子沙拉,配文"地中海饮蝉联榜首4年!"呵,这年头连diet都要卷排名?本胖妞决定凑个热闹--毕竟夏天露腰装在向我招手呢!

先唠唠那个"传说中最完美"的地中海饮--差点让我沦为"橄榄油冤大头"

我坚信... 打开购物车第一件事就是搜"进口橄榄油",看着标价99一瓶时嘴角抽了抽--这比我的奶茶还贵!咬牙买了之 后,每天早上端着碗燕麦粥,挖一大勺橄榄油搅和搅和:"为了瘦!值!"后来啊第一口下肚差点吐出来--这油怎么比地沟油还腻?闺蜜闻着味进来:"你在炼猪油呢?"呸!人家纪录片里说要配面包才香!于是又斥巨资买全麦面包--咬一口硬得硌牙,"这哪是面包啊?分明是鞋垫子!"

但架不住别人都说好啊!什么"多吃水果坚果防癌症""晚餐红葡萄酒助睡眠".照做!每天下午冲杯希腊酸奶加一把碧根果--好家伙,那天晚上躺床上翻来覆去睡不着,"难道是红酒喝太少?明天加一杯!"后来啊第二天早上起来喉咙跟卡了棉花似 的,吐痰都是黄兮兮 的--医生说是坚果吃太多上火!呵,合着养生不成反遭罪?

不过也不是全无收获:之前总爱犯口腔溃疡,自打每天啃两根黄瓜后居然消停 俩礼拜!难道是维生素C在发力?管它呢,就算油贵点,能治溃疡也值当.

插播一条:老妈の灵魂拷问

"你最近是不是在偷偷喝油?"周末回家老妈扒着我的碗看,"好好 的饭不吃 ,弄些绿叶子菜加香油--当自已和尚呢?"冤枉啊妈!那是橄榄油!一百多块一瓶 的特级初榨!"老妈撇撇嘴:"一百块能买十斤猪油啦!够俺们家炒半年菜!"行吧您赢 反正您做 的红烧肉 I 还是会偷偷夹两块 -- 就两块 !，纯属忽悠。