为什么越来越多的白领会因工作原因导致肥胖呢？

肥胖，这个曾经离我们很远的词汇，如今却成了许多白领的噩梦。为什么越来越多的白领会因工作原因导致肥胖呢？这是一个值得我们深思的问题，纯正。。

久坐不动，脂肪悄悄堆积

先说说我们来看看久坐不动对身体的影响。白领们每天坐在办公桌前， 一坐就是几个小时缺乏运动，导致身体消耗的热量减少，多余的热量就转化成了脂肪储存起来。特别是那些需要长期面对电脑的工作，更是容易让人陷入久坐的状态，加油！。

他破防了。 形成脂肪。不规律的生活方式:不规律的工作时间和久坐的生活方式也是上班族肥胖的常见原因。长时间坐在办公桌前,身体消耗的热量减少，多余的热量就转化成了脂肪储存起来。

压力山大，食欲大增

接下来工作压力大容易发胖。工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族承受着非常大的压力。压力升高会导致肾上腺皮质醇指数居高不下增加人的食欲，特别是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓，摄入却增多，基础代谢余下的热量就多，所以呢非常容易形成肥胖，容我插一句...。

我有一个朋友，她是一家公司的HR经理，每天都要处理大量的邮件和报告，经常加班到深夜。她告诉我，她每天都感到非常疲惫，但就是控制不住自己的食欲，特别是对甜食和油腻的食物。她说有时候她会在办公室里偷偷吃零食，虽然知道这样不好，但就是无法抵抗诱惑。现在她已经胖了十几斤，而且还在继续增长。

缺乏锻炼，肥胖缠身

　　再说说缺乏锻炼导致肥胖缠身。工作期间活动范围小， 加上工作繁忙，常期加班，让白领一族身心俱疲，上班没空间运动，下班后累得不想动，出入习惯以车代步，上下楼必坐电梯，久之肥胖自然找上门。

现代都市忙碌的生活，让白领们不知不觉地胖了起来。只是造成肥胖的原因有很多，归类看大概有以下三点。 一言难尽。 先说说久坐导致发胖。久坐办公室，不仅会长出水桶腰，更恐怖的是臀部也变得越来越累赘。