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如何通过养成饭桌上的好习惯，不知不觉达到瘦身效果？

我好了。 现代女性，吃完饭后总是懒洋洋的窝在沙发上，或看报纸或看电视。过了一段时间，蓦然惊觉自己长小肚子了。饭后站着洗碗，可以防止脂肪积累到你大腿和臀部。保护肠胃健康是关键!早日改掉这5个伤胃习惯,让你的胃感到舒适.16.今天多喝点鸡汤,鸡