周末适合进行哪些减肥运动，两天内能轻松瘦身呢？

周末的焦虑与脂肪的狂欢

哎呀，又到了周末，这真的是让人又爱又恨的日子啊。爱的是终于可以不用早起挤那个像沙丁鱼罐头一样的地铁了 恨的是一照镜子，肚子上的肉肉好像又多了一圈，是不是？真的， 我每次到了周五晚上，心情就特别复杂，既想大吃一顿庆祝周末的到来又怕那个体重秤上的数字像火箭一样飙升。这种纠结，你们懂吗？肯定懂的，对吧？毕竟咱们都是在这个充满了美食诱惑的世界里挣扎的小可怜虫，精辟。。

　　很多人都说 周末是用来休息的，可是对于咱们这种想要瘦成一道闪电，或者至少是想穿进那条S码裙子的人周末简直就是战场啊！两天时间，四十八个小时听起来很长，其实一眨眼就没了。如果不利用起来周一的时候你会发现，不仅体重没减，反而主要原因是睡懒觉吃夜宵变得更重了。这简直是噩梦！所以咱们得动起来真的得动起来了。不要找借口说累了那是懒！

无语了... 还有啊，高尔夫是缓和的有氧运动，能帮你燃烧掉多余脂肪。你可能会说高尔夫？那不是有钱老头打的吗？哎呀，别这么老土行不行？现在高尔夫已经很平民化了真的。你想想看，那么大一个球场，你走来走去的，虽然挥杆动作看着慢悠悠的，但是那个距离啊，真的是很长很长。走下来你的腿都要断了这能不瘦吗？肯定能瘦啊！而且环境还好，空气清新，不像在健身房里全是汗味。

高尔夫：贵族运动也能平民瘦身

试着... 健康TIPS：传统的观念都认为高尔夫是“贵族运动”，其实现在高尔夫越来越平民化了。你不需要买多贵的装备，也不需要非得去什么顶级俱乐部，找个练习场或者便宜的球场，一样可以玩。关键是那个走路的距离长， 培养了人的毅力，对心脏和下肢都是很好的锻炼，一边高尔夫球场良好的环境和清净的空气极大地愉悦了锻炼者，有利于身体健康。这不仅仅是减肥，这是在修身养性啊，朋友们。

高尔夫修身，这四个字听起来是不是特别高大上？其实说白了就是让你在不知不觉中把肥肉甩掉。