肥胖真的只影响外表吗？肥胖危机大透析背后隐藏了哪些真相？

他们之前的数十年间对1万多位40至45岁之间中年人的健康数据进行了研究。研究人员发现， 中年时期超重的人罹患老年痴呆的几率比正常人高35%，而中年肥胖者罹患此类疾病的风险比正常人高74%。哎，想想我老爸，年轻时候也是个大块头，现在…唉，不提了！

别担心... 不只是中老年人，现在越来越多的青少年和儿童也面临肥胖问题。医学杂志《柳叶刀》去年发表一项新的研究说 全球范围的儿童肥胖率正在升高，有大约1.7亿儿童超重或肥胖。而1/3的美国儿童和青少年有过重或是肥胖的问题。我的天呐！孩子们啊！以后怎么办？我侄子就特别喜欢吃薯条和汉堡，我劝他都不听。

加工食品：现代肥胖的罪魁祸首

科学家们说肥胖问题与全球食物系统变化有关。这个系统在刺激过度消费的市场经济下生产出的加工食品之多、价格之便宜，前所未有。想想那些五花八门的零食广告，还有超市里琳琅满目的诱惑… 简直是无孔不入啊！我曾经试过一个月不吃任何加工食品，后来啊体重竟然掉了五斤！虽然之后又反弹了… 但也证明了问题确实出在这里，性价比超高。。

深入研究：遗传与代谢的迷雾

我们都曾是... 研究人员准备对数据作深入分析， 寻求遗传基因可能扮演的角色，把患肥胖症的时间长短和新陈代谢功能不良的时间长短等因素纳入分析范畴，还需要参考研究对象成年后的各个阶段的认知感知能力测验后来啊，以便对肥胖症和思维、推理和记忆等认知感知能力之间的联系有更深入的了解。感觉就像侦探破案一样呢！到底是什么原因导致人们会变胖？这真的是一个巨大的谜团。

脊椎健康：被忽视的危机

香港大学医学院今年初公布一项研究， 发现肥胖人士罹患椎间盘退化，即脊椎关节退化的机率，比体重正常人士多出1倍。我妈就经常腰酸背痛的… 医生说就是主要原因是她太重了。真是让人心疼啊，对，就这个意思。！

我的减肥故事：从放弃到坚持

说实话吧, 我自己也经历过一段很艰难的减肥时光. 曾经的我, 也一度陷入了肥胖的泥潭, 每天都活在自卑和焦虑之中. 我尝试过各种各样的减肥方法, 从节食到运动, 从减肥药到代餐... 后来啊都以失败告终. 有一次, 我甚至主要原因是过度节食而晕倒在了健身房! 那时候, 我真的想要放弃了. 但后来, 我遇到了一个特别棒的营养师. 她告诉我, 减肥不是一蹴而就的事情, 需要循序渐进, 合理饮食, 坚持运动. 她还根据我的身体状况制定了一套个性化的减肥计划. 在她的帮助下, 我终于成功地减掉了20斤! 虽然现在有时候也会放纵一下自己吃点好吃的, 但我已经学会了如何控制自己的体重了.，别纠结...

腰痛、 高血压、糖尿病… 凶险接踵而来

腰痛是造成港人请病假及不健康的主因之一，而导致腰痛的其中一项因素是椎间盘出现退化。港大研究分析超过2,500名成年人的磁力共振的检查数据， 发现七成三有椎间盘退化问题，当中四成半人属于过重及肥胖。

食品消费上升往往和久坐不起的生活方式并存。健康专家呼吁政府加以引导， 扭转肥胖蔓延的趋势， 妥妥的！ 对受影响的社群进行政策干预，比如对不健康的食品和饮料征税。

女性面临更大的健康威胁

一句话。 今天,我们就来聊聊女性肥胖的五大害处,看看这些隐藏的 健康杀手 如何悄悄影响着我们的生活质量.这期视频讲座,我们将肥胖的危害,带你揭开背后的科学秘密。.肥胖不仅影响单个器官,还会引发一系列代谢问题,如糖尿病、 脂肪肝,甚至某些类型的癌症.

研究报告说在低收入国家，肥胖往往会影响中年人特别是来自富裕城市的女性。 深得我心。 在高收入国家各个年龄层的男性和女性都可能发病但是弱势群体的发病率较高。

童年期的隐患

儿童肥胖 患高血压机率增8倍

第八届亚太高血压学术会议发表的研究后来啊显示孩童期发福会增加成人期罹患高血压风险达8倍之多!

我天... 专家们还不确定存在这种联系的原因但认为可能涉及发福症患者血糖胆固醇过高等新陈代谢方面的因素

研究：脂肪增加乳癌再发率 全球15亿成年人超重 中年脂肪易患老年痴呆 / 研究 :脂肪者患椎间盘退化更高 /

智力衰退：令人震惊的研究后来啊

青少年过度或脂肪难以控制糖尿病

根据英法联合流行病学调查最近指出体重超重或脂肪 搞起来。 将增加乳腺癌复发风险以及发生第二种癌症的可能性

统计表明该情况将提高37 %到40 % 的乳腺癌复发几率 就这？ 及提高96 % 子宫内膜癌风险以及提高89% 直肠癌几率

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