每天泡澡真的能减肥吗？边玩边瘦身的方法靠谱吗？

我真的不想动，只想躺着瘦下来这可能吗？

请大家务必... 天哪，看看我的肚子，它就像一个发酵过度的面团，软塌塌地挂在腰带上。我发誓，我真的试过一切办法了。跑步？我的膝盖在抗议，像是有两个小人在里面拿着锤子敲打，每一步都疼得我想哭。节食？别开玩笑了到了晚上十点，我的胃就开始演奏交响乐，那种饥饿感能把理智吞噬得干干净净。我就想问问老天爷，有没有一种方法，既能让我舒舒服服地躺着，又能把这一身烦人的肥肉给甩掉？哪怕是一点点也好啊。

我不敢苟同... 就在我绝望得准备放弃治疗，打算做一个快乐的胖子的时候，我听到了一个消息。有人说泡澡能减肥。真的假的？每天泡澡真的能减肥吗？边玩边瘦身的方法靠谱吗？这听起来简直就像是童话故事里的情节，太美好得不真实了。我抱着半信半疑的态度，决定去试一试，毕竟泡澡总比跑步要舒服得多吧？哪怕不能瘦，至少能洗个干净，不是吗？

那个关于热水和脂肪的传说

我查了好多资料，看得我眼花缭乱。有的地方说 泡澡简直就是懒人的福音，是上帝赐予胖子的礼物；有的地方又说别做梦了泡澡就是泡澡，除了让你变干净之外什么用都没有。我到底该信谁？我的脑子都要炸了。不过既然已经决定要试，那就得搞清楚原理。我想，大概是主要原因是热水的缘故吧，得了吧...？

专家们认为,热水泡澡或淋浴所消耗的卡路里可以与一次运动消耗的热量相当.洗澡是人人都会做的事情,但你知道吗?洗澡可能不仅仅是保持清洁那么... 看到这句话的时候，我差点从椅子上跳起来。真的吗？真的相当于一次运动？那我岂不是每天躺在浴缸里就能跑完马拉松？这听起来太诱人了。我想象着自己躺在热气腾腾的水里 脂肪像冰激凌一样慢慢融化，顺着水流排出去，这种画面让我忍不住咽了咽口水，哈基米！。

但是现实总是残酷的。另一边又有人冷冰冰地告诉我：每天泡澡一般不可以减肥。直接减少食物摄入量,所以无法起到减肥的效果。