为什么我努力了这么久还是瘦不下来，五个原因分析？

为什么一直都在减肥就是瘦不下来呢？难道是运动量不够？或者是吃得太多了？

你明明很努力的在减肥了但是体重就是不见下降， 其实这都是有原因的， 这也行？ 究竟是什么导致的呢？一起来看看吧！

总体来看... 每天早上醒来第一件事就是摸摸肚子上的肉，那种绝望感简直像潮水一样涌上来。镜子里的自己，怎么看起来还是那么臃肿？昨天明明只吃了一个苹果，还跑了五公里为什么秤上的数字纹丝不动，甚至还要往上跳一跳？这真的是让人崩溃到想大哭一场。我就想问问老天爷，为什么别人喝水都能瘦，我喝空气都长肉？这到底是为什么啊！

原因一：盲目跟风，你真的适合吗？

现慢慢的彻底的瘦下去，才能让好身材常伴左右，取得到头来的减肥成功，不错。。

小丑竟是我自己。 生活里多关注自己做了什么有益于减肥的事， 忽略掉没成的事，便能减轻减肥期间的心理压力，有利于减肥成功。

但是我们总是忍不住去跟风。看到网上说那个什么“21天苹果减肥法”火了 立马就去买一箱苹果，吃到后来看到苹果就想吐；看到朋友圈里有人晒普拉提的打卡照，觉得自己也行，后来啊去了两次就在那里躺着玩手机，腰酸背痛得要死。这些发胖原因,你可能每天都在重复着!.有的人明明在努力减肥,却瘦不下来,或许和5个原因有关系自制减肥茶 让小肚腩不 白嫖。 再是苦恼 图书馆12312318 阅60 转2 设定点理论:你为什么总是甩不掉脂肪? Riven我在发光 阅180 转3 想要减肥,得把体脂率降低,如何有效降脂?过来人透露几个好方法 Akirichin 阅134 腰腹部的赘肉多?3个方法坚持60天,让肚子恢复平坦 全球健身号 阅135 转3 男人腰围超过90厘米很凶险 ...

你看这些乱七八糟的信息，是不是觉得很眼熟？我们每天就在这些信息的海洋里挣扎，今天信这个，明天信那个。