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如何克服减肥中途放弃的困境，找到持续的动力？

第一章：那个让人绝望的数字， 以及我们为什么会想要放弃在减肥的过程中不少人一遇到平台期就会放弃,觉得烦躁,其实这是一个正常的过程,在这个时候最应该做的一件事情就是调节好自己的心态,用积极乐... 哎，说起来容易做起来难啊。真的， 我每次站上