内分泌紊乱可能导致老年人肥胖吗？这是否是老年人肥胖的常见原因？
内分泌紊乱会导致严重性肥胖,需要检查化验看看。
“哎，烟是戒了可这腹部的脂肪多了不会增加心脏病的风险吧？！” 王叔告诉我，他的很多老伙计都说出现了戒烟后长胖的问题。 那，是否主要原因是戒烟后胃口好了山珍美味，随意吃喝导致的呀？ “那你就冤枉我了。”他还一肚子委屈！ “我每天早上就喝125毫升不到的牛奶,不再吃喝别的东西。中午也就一碗粥和一点蔬菜，都不吃肉和鸡蛋等荤菜。
晚上也就一个苹果加点稀饭而已。。。。。。你说说我吃这点东西，能有多少能量摄入呀？！” “再说了我每天晚上还坚持快步走1小时呢。。。” “以前出差或者应酬， 呵... 怎么也喝点小酒，吃点美味。现在全都戒了。可还是长胖了呀，该怎么减肥呢”。 说完，他有拍拍自己的肚皮，砰砰作响。。。
啥玩意儿？ 其实 这就是戒烟后引起的暂时性的内分泌紊乱引起的，尼古丁对人体大脑中枢奖赏性物质的释放有刺激作用，而食物在某种程度上对奖赏物质有少量刺激作用，所以呢戒烟者有时会将想吸烟的感觉误以为是肚子饿；戒烟以后胃肠道血液运输恢复到正常，所以呢营养吸收良好，甚至是平时的几倍。当然戒烟只是导致内分泌紊乱的一种原因，还有很多其他原因，这里就不一一介绍了。
这肚子里的气，到底是从哪儿来的？
哎呀，你说这事儿闹的，真是让人头大。王叔这肚子，就像个吹气球似的，一天比一天大。那天我在公园里碰见他，他正坐在长椅上喘气呢，那汗珠子顺着脑门往下淌，跟下雨似的。我问他怎么了他说这肚子胀得慌，里头好像有气，怎么都出不来。你说怪不怪？明明吃得比猫还少，这肉怎么就跟狗皮膏药似的， 官宣。 贴上就撕不下来了？ 其实啊，这事儿真不能全怪王叔嘴馋。咱们老年人，身体这台机器，运转了这么多年，零件早就磨损了。内分泌系统，那就是个总开关，现在开关失灵了灯泡自然就忽明忽暗，或者干脆一直亮着，耗电！那脂肪就是耗电产生的废料，堆在肚子里能不胖吗？
隔壁李大妈的减肥血泪史
说到这儿，我就想起了隔壁单元的李大妈。那可是个狠人啊！为了减肥，愣是把自己关在家里整整一个月没出门。听说她每天就吃黄瓜，喝凉水，饿得眼冒金星，连路都走不动了。后来啊呢？ 卷不动了。 一个月下来瘦是瘦了两斤，可是一出门，吹了点风，喝了一碗热汤，好家伙，三天之内全反弹回来了！还多长了三斤肉！ 李大妈当时那个哭啊，坐在楼道里嚎，跟天塌了似的。
咱们得这么想，心里才舒服点。
我爱我家。 她说她这内分泌肯定是乱了套了不然怎么喝凉水都长肉？她那眼泪吧嗒吧嗒往下掉，把地砖都打湿了。我看她那样子，心里真不是滋味。这老年人减肥，怎么就这么难呢？比登天还难！ 这内分泌紊乱，就像个看不见的幽灵，在你身体里捣乱。你吃，它说你吸收太好；你不吃，它说你代谢太慢。反正横竖都是错，都是你身体的错，或者是你基因的错，反正不是你意志力的错，对吧？
尼古丁走了多巴胺也不干了
再回头说说王叔。这烟啊，确实不是好东西，伤肺，伤气管。但是呢，它也有个“好处”，就是能骗骗你的大脑。尼古丁这玩意儿，一进去，大脑就高兴了哗啦啦分泌多巴胺，让你觉得爽。现在烟戒了尼古丁没了多巴胺也不干了罢工了！大脑就慌了说：“哎？我的快乐源泉呢？快给我找点替代品！” 于是大脑就发出了错误的指令：“饿，ICU你。！
现在好了烟戒了血管舒张了血液哗啦啦全流到胃肠里去了。这吸收效率，那是蹭蹭往上涨！以前吃一碗饭，吸收半碗；现在吃一碗饭，恨不得吸收一碗半！你说这能不胖吗？ 我直接好家伙。 这就像是你家以前有个漏水的管子，水费交得少。现在管子修好了一点水都不漏了水费自然就爆表了。这身体里的能量也是一样，进得多，出得少，全变成肉了。
饿！快吃东西！”其实你根本不饿，那是你的大脑在撒谎，在骗你！它想用食物里的那一点点快感，来填补尼古丁留下的空缺。这就是为什么王叔总觉得饿，总觉得嘴里没味儿。这哪里是嘴馋啊，这是大脑在“毒瘾”发作呢！ 而且啊，这胃肠道也是个势利眼。以前抽烟的时候，血管收缩，胃肠供血不足，消化吸收功能差，吃进去的东西好多都浪费了排出来了，将心比心...。
老张头的“苹果”减肥法
我们小区还有个老张头， 听信了什么偏方，说什么“苹果减肥法”神效。好家伙，他那是真拼啊，每天一日三餐全是苹果。早上啃一个，中午啃一个，晚上啃一个。啃了一个星期，脸都啃绿了。那天我在电梯里碰见他，一股子酸味儿，不知道是苹果味还是他胃里的酸水味。 我问他：“老张，这效果咋样啊？”他翻了个白眼，有气无力地说：“别提了瘦是瘦了可是我现在看见苹果就想吐。
这老年人啊，新陈代谢本来就慢，就像那老牛拉破车，慢吞吞的。你再这么折腾它， 我是深有体会。 它干脆罢工给你看。到时候，别说减肥了能保住命就不错了。
而且啊，这肚子里的肉，一点没少，反而松松垮垮的，更难看了。” 你看，这就是典型的内分泌失调。光靠饿，是解决不了问题的。你把身体饿坏了内分泌系统更乱了以为遇到饥荒了拼命地帮你囤积脂肪。一旦你恢复正常饮食，它报复性地吸收，让你比以前更胖！这就是所谓的“溜溜球效应”，上来下去，再说说把你弹到天花板上去了。
是不是老年人肥胖的常见原因？
心情复杂。 咱们回到正题，这内分泌紊乱，到底是不是老年人肥胖的常见原因？我告诉你，那绝对是！太常见了！简直比广场舞还常见！ 你想啊，人老了什么器官都在退化。甲状腺可能减退了 代谢慢了；胰岛素可能抵抗了血糖降不下去了；性激素水平也下降了肌肉流失了脂肪就趁虚而入了。这一系列的内分泌变化，就像是一场多米诺骨牌，倒了一张，全盘皆输。
这就是皮质醇惹的祸！ 所以啊，别再一味地责怪自己意志力薄弱了也别再盲目地节食了。那都是治标不治本，甚至还会适得其反。咱们得科学地看待这个问题，得去检查，得去化验，得看看到底是哪个内分泌环节出了问题。
很多老年人，觉得自己吃得少，动得多，怎么还胖？就是这内分泌在作祟。它就像个调皮的孩子，在你的身体里乱按按钮。一会儿按这个，一会儿按那个，搞得你晕头转向，不知所措。 而且啊，这老年人睡眠也不好。失眠多梦，这也会影响内分泌。皮质醇水平升高，这可是个坏东西，专门让你往肚子上长肉！这就是为什么很多老年人四肢细，肚子大，像个蜘蛛似的。
刘阿姨的“绝食”闹剧
说到检查，我想起了刘阿姨。她也是个胖子，胖了好多年了。一直觉得自己是吃多了于是下定决心要绝食。那天中午，她家里人都不在她就真的没吃饭。后来啊到了下午三点点多， 我不敢苟同... 她饿得心慌手抖，眼前发黑，一下子晕倒在客厅里了。 幸好她儿子回来得早，赶紧送医院。一查，低血糖！医生把她骂了一顿，说：“你这把年纪了怎么能这么折腾身体？
别自己瞎琢磨，别听信什么偏方秘方。那些卖减肥药的， 求锤得锤。 一个个说得天花乱坠，其实都是骗你的钱，害你的命！
你这不是减肥，你这是在玩命！” 刘阿姨躺在病床上，挂着吊瓶，那个悔啊。她说：“我以为我胖就是主要原因是我贪吃，没想到是身体出了毛病。”医生告诉她，她这是胰岛素抵抗，典型的内分泌问题。不把血糖控制好，不把胰岛素敏感性提上来她就算饿死，也瘦不下来。 你看，这多凶险啊！咱们老年人，身体经不起折腾了。有什么不舒服，有什么异常，赶紧去医院，功力不足。。
该怎么办呢？难道就这样任由肉长？
那有人就问了：“照你这么说这内分泌紊乱导致的肥胖就没治了？我们就只能眼睁睁看着自己变成个大胖子？” 当然不是！虽然难，但也不是没办法。先说说你得去正规医院，找个好医生，好好查查内分泌。甲状腺功能、胰岛素释放试验、皮质醇节律、性激素水平，这些都得查。查出来问题所在才能对症下药。 如果是甲减， 那就补充甲状腺素；如果是胰岛素抵抗，那就用增敏剂；如果是皮质醇增多，那可能还得进一步检查是不是长了瘤子，拖进度。。
得学会找乐子，跳跳广场舞，下下象棋，带带孙子，把日子过得充实点， 极度舒适。 开心点。心情好了内分泌自然也就跟着顺畅了。
我始终觉得... 得听医生的，得科学治疗。 除了吃药，生活上的调整也很重要。虽然不能像年轻人那样疯狂运动，但也得动起来。王叔那个快步走就挺好，坚持住别三天打鱼两天晒网。饮食上，要均衡，不能偏食。少吃精米白面多吃粗粮杂粮。少吃油腻甜食，多吃蔬菜水果。 还有啊，心情也很重要。别整天愁眉苦脸的，想这想那。心情不好，内分泌更乱。
赵大爷的“奇迹”
简直了。 再说说给你们讲个正能量的故事。我们小区有个赵大爷，以前也是个胖子，肚子大得像怀胎十月。后来体检，发现是严重的内分泌紊乱，还有糖尿病。医生给他开了药，让他控制饮食，加强运动。 赵大爷这人，那是真听话。医生说不能吃甜的，他连水果都不敢吃了只吃点黄瓜西红柿。医生说要运动，他每天早上五点就起来绕着公园跑圈。
” 你看，这就是榜样！虽然赵大爷瘦得慢，过程痛苦，但他成功了。这说明什么？说明只要找对方法，肯下功夫，这内分泌紊乱导致的肥胖，也是能打败的，坦白说...！
谨记... 风雨无阻，大年初一都没停过。 就这样坚持了一年，你猜怎么着？他瘦了整整三十斤！肚子小了一大圈，整个人看着精神多了。血糖也控制住了药都减量了。那天他在小区里显摆，穿着新买的运动服，那个得意劲儿，跟个老小孩似的。 他说：“这内分泌啊，就像个弹簧，你弱它就强，你强它就弱。只要你跟它死磕到底，它终究得向你低头！
别让脂肪成了你的负担
不地道。 总而言之，言而总之。这老年人肥胖，内分泌紊乱绝对是个大BOSS，是个常见的、难缠的对手。但是咱们不能怕它。得正视它，了解它，然后战胜它。 别再像王叔那样， 拍着肚皮发愁了；也别再像李大妈那样，饿得哇哇大哭了；更别像老张头那样，把脸啃绿了。咱们得讲科学，讲方法。该检查检查，该吃药吃药，该运动运动。 身体是自己的，健康也是自己的。
与君共勉。 这话说的，真有水平！ 希望所有的老年朋友们， 都能找到适合自己的减肥方法，都能摆脱内分泌紊乱的困扰，都能拥有一个健康、快乐、轻盈的晚年！别让肥胖，挡住了咱们幸福的脚步！
哪怕每天只进步一点点，那也是胜利！加油吧，老哥哥老姐姐们！咱们一定能行！ 再说说再啰嗦一句，王叔后来听了我的劝，去医院看了看。医生给他开了点调理的药，又让他把运动量稍微加大了一点，饮食上也做了一些调整。现在啊，他的肚子虽然还没完全下去，但已经不像以前那样总是胀气了人也精神多了。他说他现在明白了这减肥啊，不能急，得慢慢来得跟身体讲和，不能跟身体对着干，他急了。。
另起炉灶。 到了咱们这个岁数，啥都不重要，身体好才是硬道理。别让这一身肥肉，成了你晚年生活的负担，成了你儿女的牵挂。 想想看，要是瘦下来了身体轻便了走路带风了那得多爽啊！能去旅游，能去爬山，能看着孙子长大，能多享受几年这美好的生活。这难道不比那一桌子山珍海味强吗？ 所以啊，赶紧行动起来吧！为了自己的健康，为了家人的幸福，跟这内分泌紊乱导致的肥胖，宣战！