冬季如何认清三大肥胖原因，告别赘肉呢？

百感交集。 导读：大多数人都知道秋冬比春夏来的容易胖， 特别是冬天每年一过完冬，都能看见全身挂着的脂肪和肥肉。这样一来冬季减肥就显得比夏天更重要了。今天就来看看冬季要如何减肥才有效。哎呀， 说起来都是泪啊，这冬天简直就是咱们减肥路上的最大拦路虎，冷风一吹，不仅心凉了减肥的心也凉了半截。

先说说要说的就是季节问题了 我们不会真的单纯的主要原因是是冬天就变胖，会变胖其实是主要原因是冬天给我们创造的环境。室外冷得冻人， 所以只好减少外出尽量待在家里在家里时间长了自只是然就会多给自己煮点美食来吃， 抓到重点了。 要不然就是抱着一大袋的零食窝在沙发看电视。这个才是季节带给我们肥胖的原因。你想想，谁愿意大冷天出去跑步啊？被窝里多暖和啊，一觉睡到自然醒，醒来就是吃，这能不胖吗？这简直就是恶性循环，让人欲罢不能。

第一章：那些年我们追过的肥肉与八卦

减肥前还需要先看看为什么冬天会容易长胖，找到原因才好对症下药啊。就像看病一样，得先找到病根。可是这病根有时候藏得深啊，还得从生活中的点点滴滴去找。有时候看着镜子里的自己，真想问问，这肉到底是怎么来的？是吃进去的？还是凭空长出来的，翻旧账。？

网友：出来混迟早要还的 曾舜晞版张无忌在悬崖底活得像个偶像，苏有朋版胡子拉碴很自然！没礼貌？陈建州为干女儿拉票却将其亲妈小S打码， 背后原因很暖心 继杨幂爷爷后姚晨奶奶去世，曾多次分享同奶奶生活细节，超感人 比悲伤更悲伤的故事：一个身体健康的人，为了爱情选择了自杀 小漠即将晋级成为大师

你看这些新闻，虽然跟减肥没啥直接关系，但生活不就是这样吗？充满了各种意想不到的转折。就像我们的体重，有时候也是莫名其妙的就上去了。曾舜晞在悬崖底还能活得像个偶像，咱们在暖气房里怎么就不能活得像个瘦子呢？这其中的差距，可能就在于那一份坚持和自律吧。虽然苏有朋版胡子拉碴很自然但咱们要是胡子拉碴还满脸横肉，那可就不自然了那就是油腻了，我破防了。。