如何DIY制作卡路里低脂的减肥鸡尾酒？

　　我的减肥血泪史：从绝望到那一杯微醺的救赎

你知道吗？那种感觉真的很糟糕。真的。每天早上站在体重秤上， 看着那个数字纹丝不动，甚至有时候还会莫名其妙地涨上去，心里就像是被什么东西堵住了一样。我曾经以为，只要我少吃两口饭，多跑两圈步，我就能变成那种在朋友圈里晒马甲线的女神。可是现实总是狠狠地打我的脸。 奥利给！ 那种无力感，就像是你掉进了一个深不见底的泥潭，越挣扎陷得越深。我记得那天晚上，我坐在地板上，周围全是零食的包装袋，手里还攥着没吃完的半块饼干，眼泪止不住地往下流。我觉得我这辈子都瘦不下去了我注定就是一个胖子。

就在我自暴自弃的时候，手机屏幕亮了一下。是那个我关注的博主发来的消息，或者是某个APP的推送，我也记不清了。上面写着： 与其要无限多的Plan B, 不如把精力放... 这句话像一道闪电一样击中了我。是啊，我总是给自己找退路，总是想着“明天再开始减肥吧”，“这杯奶茶喝完就戒了”。可是从来没有真正的坚持。与其想那么多没用的计划，不如把精力都放在当下放在我真正想做的事情上。我想变瘦，我想穿进那条S码的裙子，我想在聚会上不再躲在角落里。所以我决定，我要改变。但是改变不代表要剥夺我所有的快乐。比如喝酒，躺平...。

　　　原高热量鸡尾酒

说到喝酒，这简直是我减肥路上最大的绊脚石。我是个爱热闹的人，我喜欢和朋友去酒吧，喜欢那种灯光闪烁、音乐震耳欲聋的氛围。但是你知道那些看起来五颜六色、好喝到爆的鸡尾酒里藏着多少卡路里吗？那简直就是液体的炸弹！我与美食的故事调酒制作教程料理制作教学鸡尾酒美食vlog2021美食年度大赏海洋本尊发消息... 这些视频我看了一个又一个， 扎心了... 看着里面的人调出一杯杯精美的酒，口水都要流出来了可是心里那个卡路里的计算器却一直在疯狂报警。

以前，我总是点那些甜甜的酒。比如Cosmopolitan，大都会。那粉红色的液体，看起来多无害啊，酸酸甜甜的，像果汁一样。