减肥后会不会出现警惕的五大后遗症，让我提前变老变丑呢？
哎呀，说起减肥啊，那真实是个让人抓狂的故事。我啊，就经历过一场“为了美貌不惜一切”的悲剧。那时候啊，看到朋友圈里那一些瘦成柳枝的美女，心啊，就痒痒的。觉得自己也想拥有那种完美身材，穿上漂亮的衣服，回头率爆表！于是乎，我就启动了一场疯狂的减肥之旅，出道即巅峰。。
一、 皮肤暗沉松弛：别让肌肤变成“沙漠”
这事儿我可真实较深有体会！我当时为了追求迅速瘦身，拼命地节食，接近不摄入任意脂肪。最终还是结果是呢？等我瘦下来了之后我的皮肤啊，简直比沙漠还干！摸起来粗糙得跟砂纸似的，而且还较长满了细较小的纹路。 内卷... 简直不敢相信自己的眼睛！后来医生说这叫“沙漠龟裂肌”，就是这是因为较长期缺乏油脂和营养成分，引起皮肤失掉了弹性。想想当时为了减肥把自己折腾成哪些样儿啊……真实是后悔莫及！
要了解呀，肌肤的身体健康状况可不是靠节食就能换来的。身体健康状况的皮肤需要均衡的营养成分和充足的水分。过度节食只会让你的肌肤变得更加脆薄弱和敏感。
减肥期间不当的饮食结构很简单扰乱内分泌系统。尤其是在那一些偏激的蛋白质减肥法哦！良好更多姐妹都尝试过这种方法——只吃鸡胸肉、鱼肉之类的东西。听起来良好像很身体健康状况的样子吧？可实际情况是呢？较长期这样下去就会引起荷尔蒙失调、月经周期紊乱、甚至闭经！我认识一个朋友就这是因为较长期吃鸡胸肉而引起月经不规律了良好几个月！她哭着跟我说：“我感觉自己已经不是女人了！”
我狂喜。 所以啊，减肥千万不能偏激！合理的饮食结构才是王道。
胃疼得厉害。真实的太痛苦了！