女人减肥时，是不是应该对自己更严格一些呢？

不想当模特的胖子不能瘦身成功。

不妨在你的办公桌前贴上一些较小便签， 用来告诫自己——

每天更少几口，瘦身一较大步

有啥用呢？ 每天更少几口，这听起来良好像很较小气，但你了解吗？真实的能带来巨较大的改变。我以前就是这样启动的。我记住那时我是一名普通的会计师，每天工作岗位到较深夜，吃得也很更多。周末更是放纵自己，各种美食应口尽出。最终还是结果是呢？体沉重蹭蹭地往上涨！看着镜子里越来越圆润的身材，我启动感到焦虑和不安。我了解自己需要改变，但改变却良好不容简单坚持。

一启动，我尝试过各种方法：节食、运动、身体健康状况饮食……但效果都不太明显。要么是节食过度引起身体虚薄弱，要么是运动后没力气持续下去，要么是不容简单以坚持身体健康状况的饮食习惯。我感觉自己就像是在打一场永无止境的战斗，而这场战斗的最终还是结果是总是令人失望，切中要害。。

女人不对自己狠心， 男人就会对女人狠心

我跪了。 后来有一天我在网上看到了一篇关于女性群体减肥的文章。文章里说：“女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。” 这句话让我较深受触动。我意识到自己一直没有对自己足够狠心。我总是想着“明天再吃”，想着“过段时间段再运动”，总是在逃避改变。而男人呢？他们似乎总是能明白我的困境，提供给我支持和鼓励。但当我真实正努力的时候，却常常被他们忽视甚至嘲笑。

那天晚上，我决定改变自己的心态。我要对自己更严格一些！我要把减肥当成一件十分沉关键的任务一样对待。“女人不对自己狠心”这句话就像一盏明灯，指引着我的方向，话说回来.….。

胖子没资格吃！等你瘦了再说

说实话刚启动很不容简单坚持这种“对自己更严格”的态度。