女性腹部赘肉多，这会不会增加死亡风险呢？

哎呀，最近体重秤上的数字真是让人头大！感觉肚子上的肉一天比一天多了穿裤子都扣不上去了。一开始我还觉得没事，毕竟谁还没点小肚腩呢？可是看到新闻上说腹部赘肉和死亡风险有关系…瞬间慌了！这可不是开玩笑的事情啊！特别是我们女人，敏感又爱想太多，一听“死亡”俩字就觉得世界末日要来了。

那到底是怎么回事呢？

你看啊... 这是美国有关腹部脂肪和死亡关系的迄今为止最大规模的一次研究， 它对44636名女性进行了长达16年的追踪调查，研究后来啊发表在由美国心脏协会主办的《循环》杂志网站上。听起来就很权威的样子！

美国一项大型的最新研究后来啊表明， 大肚腩比大腿和臀部的赘肉危害更大，腹部大量堆积脂肪会增加女性早死的凶险性，即使对于不肥胖的人也是如此。 我妈常说“屁股大的女人才好生养”，现在看来好像…也不完全对啊？至少不能只看屁股的大小了，离了大谱。！

为什么腹部脂肪特别可怕？

这就要说到脂肪的种类了。我们身体里的脂肪不是都一样的。有一种叫做“皮下脂肪”，就是我们捏起来的那种软软的、 操作一波... 分布在身体各处的脂肪。这种脂肪虽然也不好看，但相对来说危害比较小。

容我插一句... 真正可怕的是“内脏脂肪”！它藏在腹腔里包围着我们的内脏器官。内脏脂肪不像皮下脂肪那样老实巴交地待着，它会分泌大量的炎症因子和有害物质，干扰身体的正常代谢功能。就像一个隐形杀手一样！

我的腰围有多凶险？

该研究认为， 腰围最大的女性——88.9厘米及以上者，比起腰围在71.12厘米以内的女性，早死的凶险性提高了79%！ 这可不是闹着玩的啊！想想我现在的腰围…不敢量了真的不敢量了！这种凶险性评估已经综合了多种减肥因素的影响。与腰围小的女性比起来 即便体重正常，腰围最大的女性死于心血管疾病的凶险性还是高达两倍，死于癌症的凶险性高了63%，不妨...。

我的减肥血泪史

说起减肥…那可真是我的终身事业了。