饭前吃个梨真的能瘦身不用愁吗？
饭前吃梨真的能瘦身？我亲身试验的糟心日记
啥玩意儿？ 说实话， 我第一次听到“饭前吃个梨能瘦身”这句话的时候，脑子里只浮现出一只手里拿着梨的卡通小人，嘴里嘟囔：“哎呀，这么神奇？”于是我决定把这件事写成一篇“实验报告”，顺便给大家来点儿生活的碎碎念。
第一章：梨到底有多“低调”
梨是一种低热量而高营养的水果， 一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。再说一个， 梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。
不过你别以为这就完事儿了。其实吧， 梨里面大部分都是水，然后就是果糖，没什么热量，但它也不具什么减…，PUA。
第二章：我那段“饭前吃梨”的尴尬时光
先说背景，我是那种“一顿饭要吃到撑死才算满足”的人。于是某天我决定把《美国健康》杂志上那句“饭前吃一个梨可以控制食欲”搬进自己的厨房。后来啊……，尊嘟假嘟？
Day 1：晚饭刚开动， 我就掏出一颗绿皮的大梨，咬了一口——嘎嘣！汁水四溅，一不小心把旁边的酱油碗弄翻。朋友们惊呼：“你这算是‘先喝汤’还是‘先倒汁’？”我只能尴尬地笑笑：“先喝水嘛。”，说真的...
Day 2：我尝试在午餐前半小时把梨塞进胃里。后来啊发现——我的胃好像对水果有点“小情绪”，开始咕噜咕噜叫， 摆烂。 好像在演《饿狼传说》。同事递给我一块巧克力，我竟然忍不住直接吞下去，仿佛在和自己的意志进行拳击赛。
Day 3：终于有点儿成效——我感觉自己好像真的有点饱了。