身体出现哪些征兆暗示我可能需要警惕脂肪堆积了？

先说点儿乱七八糟的， 别管我怎么写，反正是要提醒你脂肪快要“搬家”了

我在凌晨三点半打开冰箱，手里抓着一根半熟的香肠，脑子里却莫名其妙冒出一个念头：如果今天不吃，那明天的体重会不会悄悄掉个五斤？后来啊我没吃，又把香肠塞进了嘴巴， 与君共勉。 后来啊第二天称体重时发现自己竟然比前一天多了两斤。这个奇怪的现象——体重上升却没有明显的饮食改变——就是脂肪偷偷搬家的信号之一。

征兆一：衣服突然变紧， 扣子不听话

你有没有过这样的经历：原本宽松的T恤突然在胸口或腰间卡住好像有人在背后给你加了层棉被？这不是你的洗衣机出了问题，而是皮下脂肪开始“扩张”。特别是腹部、腰侧、臀部这些容易堆积的部位，常常是第一批“报到”。有一次 我的朋友小李穿新买的牛仔裤回公司， 结果你猜怎么着？ 同事们笑得合不拢嘴——主要原因是那条牛仔裤根本不是给他买的，是给他妈买的！于是小李决定从第二天起每天跑步半小时 后来啊三个月后他把那条牛仔裤又穿回来了只不过这次是穿在了他的妹妹身上。

征兆二：镜子里的自己开始“发光”

很多人说看镜子最怕看到自己的脸色暗淡。其实更可怕的是看到自己的背部和肩膀出现“橘皮样”纹理。这不是皮肤病，而是脂肪细胞在皮下堆积后压迫胶原纤维形成的小坑坑洞洞。曾经有位老奶奶，她每天早上照例刷牙洗脸，却总觉得自己肩膀比以前宽了好几厘米。她去医院检查，医生说：“您这叫‘橘皮组织’，属于脂肪堆积。” 老奶奶于是开始每天喝绿茶加燕麦粥，还坚持做肩部拉伸。六个月后她终于把镜子里那层“橘皮”给抹掉了，白嫖。。