减肥时真的要警惕哪些常见的误区呢？

这样就会有很多人是通过运动去减肥,但是她们都是坚持不了多久的。再说说都会放弃,很苦恼。 这事儿我可太有发言权了。 很多人就会选择吸脂减肥。那么,减肥的误......

区在哪里？真的，区在哪里？我昨天去了健身房，闻起来像汗水和橡胶。很恶心。我跑了五分钟，腿疼。然后我回家了。吃了汉堡。真可悲。但是这能怪我吗？不能。主要原因是减肥真的太难了。太难了。就像你要去爬一座没有顶的山，或者你要去喝干大海里的水。根本不可能的事情。我们总是被那些所谓的“专家”忽悠，今天说这个能吃，明天说那个不能吃。我都快疯了。我的脑子都要炸了。外面的风好大，呼呼地吹，把窗户吹得哐哐响。真的很吵。这种天气，谁还想动啊？只想窝在沙发里吃薯片，看电视。但是不行啊，肚子上的肉肉在提醒我，你是个胖子。你是个连呼吸都会胖的胖子。

误区一：以为不吃东西就能瘦成闪电

这是最大的谎言。最大的骗局。比那个说“我是为了你好”的前男友还要假。我有个朋友，叫小美。她真的，为了瘦，三天没吃饭。只喝水。白开水。连口味的都没有。她跟我说她觉得自己像个仙女。飘飘欲仙。后来啊呢？第四天她晕倒在公交车站了。晕倒了。多丢人啊。救护车来了医生说她低血糖。低血糖！这很凶险。别这么做。但是我们还是会这么做，说白了...。

就像松鼠存松果一样。它怕你饿死。它很爱你。但是你却恨它。多讽刺啊。外面的鸟一直在叫，叽叽喳喳的，烦死人了。它们是不是也在找虫子吃？虫子也是肉啊。吃了虫子会不会胖，ICU你。？

为什么？主要原因是我们急躁。我们想明天就瘦。想一觉醒来肚子上的游泳圈不见了大腿上的赘肉没了。想得美。真的想得美。脂肪很顽固。它就像粘在你身上的口香糖。你拉它，它就弹回来。哎哟。疼。而且，你不吃饭，身体就会以为你遇到了饥荒。