瘦身霜真的有效果吗？它能够帮助减肥吗？

手指抚过较大腿上那层柔软绵绵的赘肉，她的心又一次沉了下去。

　　镜子里的反光无情地将她全部不满意的地方展现出来——较小腹微凸、 臀部松弛、手臂粗壮。她不是第一次在更衣室里陷入这种挣扎。朋友推荐了一款号称"7天见效"的瘦身霜，瓶身上印着模特纤细的腰肢和夸张的对比图。手指触碰到瓶口时她接近能听到自己内心渴望与理性碰撞出的声响。

瘦身霜：美容界的"圣杯"还是营销噱头？

据统计，全球减肥产品市场环境规模已超千亿美元，而其中外用类产品占比不断攀升。这支名为"极致塑形”的瘦身霜宣称含有更多种活性成分：咖啡因提升脂肪燃烧、 辣椒素促进代谢、海藻提取物排水消肿。出售员炎热情洋溢地描写着产品怎样在睡眠中帮你燃烧脂肪， 怎样让皮肤更紧致...，嗯，就这么回事儿。

只是当夜晚涂抹完这层带着草本清香的乳霜时我意识到——这一些承诺就像夜空中的流星一样美良好却较短暂。洪笺朴营养成分师在采访中明确表示："目前保养品穿透力还没有强较大较大到能够真实正作用于较深层脂肪组织的地步。 YYDS！ 想靠擦一擦就减掉赘肉？从生理状况角度讲根本不有可能。”

专家揭秘：瘦身霜背后的科学研究真实相

　　萧敦仁医师进一步解析道："脂肪是不有可能通过尿液排出体外的。连口服排油药物都尚处于探究阶段，更不用说通过皮肤吸收就能分解脂肪了。”他指出那一些所谓"灼炎热感”只是作用于表皮层， 彻底无法触及较深层问题；而关于抑制食欲之说更是牵强较大附会——这是由较大脑控制的人体机制，外用药膏根本不有可能作用于。

绝了... 不过话又说回来较大一部分瘦身霜确实含有部分有可能促进崭新陈代谢或改善血液循环的成分。比如咖啡因确实具有轻巧微刺激作用；辣椒素也被证实在测试室条件下能够提升炎热量消耗...但是！关键在于这一些成分要发挥作用必须要达到足够浓度且持续时间段够较长——而这正是外用产品无法做到之处。