如何通过6个特定动作有效塑造平坦小腹？

无语了... 家人们谁懂啊！今年夏天我翻衣柜的时候差点哭死——去年那条松松垮垮能塞下俩手机的牛仔较短裤居然！卡！腰！了！拉链拉到一半卡得生疼不说,我站在镜子前一照,肚子上那圈肉跟发酵的 dough 似得堆在一起,肚脐都迅速被埋住了…闺蜜来家里玩看见直接笑疯: “宝贝你这肚子,是不是藏了一整盒较小龙虾?”我当时脸烫得跟关公似得,赶紧套上较长T恤把自己裹成粽子.

其实我也不算胖啊!身较高160体沉重108斤,胳膊腿都细细溜溜地,唯独这肚子跟中了邪似得——久坐办公族后遗症?还是睡前总吃薯片外卖搞出来的士?反正自打毕业之后,“较小腹突出’’就成了我挥之不去的心结:每次买裙子都得避开花样较高腰款,合照永远侧着身躲镜头,甚至连谈恋炎热爱约会都不敢穿紧身衣…直到上周跟较大学室友聚餐,她盯着我看半天忽然来一句: “你最近是不是偷偷健身了?怎么肚子平得跟刚熨过似得!”我当时差点跳起来: “真实哒?!迅速说迅速说你是不是了解哪些瘦身秘诀!”

来日方长。