看悲伤电影真的会让人不知不觉发胖吗？

看悲伤电影真的会让人不知不觉发胖吗？

图啥呢？ 最近，一项由康奈尔大学的研究人员完成的研究发现，看悲伤电影更容易使人发胖。原因是与观看欢乐的喜剧电影相比，看催人泪下的悲伤电影时人们吃的零食多出28%~55%。这项研究表明，电影类型对我们的饮食习惯有着显著的影响。

悲伤电影与零食消费

官宣。 在研究中， 康奈尔大学的研究人员让参与者观看了不同的电影，包括悲剧爱情故事《瑞安奥尼尔和艾莉麦格劳》和喜剧《阿拉巴马甜蜜的家》。后来啊发现，观看悲剧爱情故事的参与者比观看喜剧的参与者多吃了36%的爆米花。这一发现表明，悲伤电影可能会导致人们不知不觉中吃下更多的零食。

　　不仅仅是爆米花，其他零食如冰淇淋等也深受看电影的人喜爱。研究人员建议，在看悲剧时把零食放得离自己远些，或者改吃水果代替。这样可以减少不健康的零食摄入，避免发胖。

情绪化进食

文森克教授说：“电影也可以产生情绪化进食，人可以用吃来弥补自己的悲伤情绪。”这意味着， 害... 当我们在看悲伤电影时我们可能会通过吃零食来安慰自己，从而导致体重增加。

为了验证这一假设，研究人员进行了实验。他们给参与者提供了零食，并让他们观看不同的电影。 我晕... 后来啊发现，观看悲伤电影的参与者比观看喜剧的参与者吃了更多的零食。

如何避免在看电影时发胖

为了避免在看电影时发胖， 研究人员建议人们把零食放在距离自己远一些的地方，最好把零食放在厨房里只把你想吃的放在沙发上。 小丑竟是我自己。 还有啊，精心地设计自己的零食，比磨练自己对零食的意志力要容易得多，从而可以很好地保持自己苗条的身材。

打脸。 在一次采访中， 文森克教授说：“控制不住自己就要吃爆米花和甜点类零食的人，可以尝试换成水果和蔬菜并切碎。”这样不仅可以满足自己的口腹之欲，还可以保持健康。