看悲伤电影真的会让人不知不觉发胖吗？

看悲伤电影真的会让人不知不觉发胖吗？

图啥呢？ 最近，一项由康奈尔大学的研究人员完成的研究发现，看悲伤电影更容易使人发胖。原因是与观看欢乐的喜剧电影相比，看催人泪下的悲伤电影时人们吃的零食多出28%~55%。这项研究表明，电影类型对我们的饮食习惯有着显著的影响。

悲伤电影与零食消费

官宣。 在研究中， 康奈尔大学的研究人员让参与者观看了不同的电影，包括悲剧爱情故事《瑞安奥尼尔和艾莉麦格劳》和喜剧《阿拉巴马甜蜜的家》。后来啊发现，观看悲剧爱情故事的参与者比观看喜剧的参与者多吃了36%的爆米花。这一发现表明，悲伤电影可能会导致人们不知不觉中吃下更多的零食。

　　不仅仅是爆米花，其他零食如冰淇淋等也深受看电影的人喜爱。研究人员建议，在看悲剧时把零食放得离自己远些，或者改吃水果代替。这样可以减少不健康的零食摄入，避免发胖。

情绪化进食

文森克教授说：“电影也可以产生情绪化进食，人可以用吃来弥补自己的悲伤情绪。”这意味着， 害... 当我们在看悲伤电影时我们可能会通过吃零食来安慰自己，从而导致体重增加。

为了验证这一假设，研究人员进行了实验。他们给参与者提供了零食，并让他们观看不同的电影。 我晕... 后来啊发现，观看悲伤电影的参与者比观看喜剧的参与者吃了更多的零食。

如何避免在看电影时发胖

为了避免在看电影时发胖， 研究人员建议人们把零食放在距离自己远一些的地方，最好把零食放在厨房里只把你想吃的放在沙发上。 小丑竟是我自己。 还有啊，精心地设计自己的零食，比磨练自己对零食的意志力要容易得多，从而可以很好地保持自己苗条的身材。

打脸。 在一次采访中， 文森克教授说：“控制不住自己就要吃爆米花和甜点类零食的人，可以尝试换成水果和蔬菜并切碎。”这样不仅可以满足自己的口腹之欲，还可以保持健康。

其他类型的电影对饮食的影响

研究人员还发现， 其他类型的电影，如动作片和冒险片，也可能会引发观众情绪化进食。比方说在观看动作片时人们可能会因为快节奏的打斗场景而加速吃零食，得了吧...。

　　在另一个实验中， 研究人员发现，观看惊悚片《岛上》的人吃的零食量超过观看时事谈话类节目的人吃的零食。这表明，不同类型的电影都可能对我们的饮食习惯产生影响。

结论

　　一句话，看悲伤电影确实会让人不知不觉发胖。通过了解不同类型的电影对我们饮食习惯的影响，我们可以采取相应的措施来保持健康。比方说 把零食放在距离自己远一些的地方，或者改吃健康的食物。这样， 我们就可以在享受电影的一边，保持苗条的身材。

总而言之， 看电影有时候也会是我们长胖的原因，还是需要引起注意！