韩国流行的血型减肥法，适合我的血型吗？

　　AB型呢，在推荐给A型和B型的有氧运动中选择自己喜欢的运动就可以了。像瑜伽这种不需要激烈运动方法也不错，普拉提和网球等也很好。

KTV你。 AB型的客观分析能力很强， 所以以糙米、杂粮饭、汤、豆腐、海鲜等韩食为主的食谱比较好。白米、芹菜、柠檬、猕猴桃等也是很适合体质的食物。

不容易消化的荞麦、玉米、黄油、胡椒应该避免食用。AB型客观分析能力出众，很多人都是美食家。所以用低卡路里的饮食搭配食用效果很好，这也行？。

　　适合A型减肥的运动有冥想、瑜伽、普拉提等有氧运动。短期效果不明显，是需要坚持不懈去完成的。和A型性格是不是很符合啊?

蔬菜为主的菜谱中， 生菜沙拉配上西红柿，再加点绿 不错。 黄色蔬菜和根茎类翻炒——听说这样吃既美味又减肥！

　B型别以为你能吃什么就吃什么！免疫力再强也要避免鸡肉哦！

这类人通常性格内向但超级能忍耐，所以建议 我狂喜。 多做走路或跳绳之类简单却高效率的有氧运动。

我亲身试过O型血减肥法——后来啊差点送命！

记得去年冬天吧？我那位O型男友突然决定严格施行"肉类必备"原则。他每天早餐牛排午餐牛排晚餐牛排...还拼命跑步！后来啊一个月后脸色灰败得像刚从坟墓爬出来似地——医生说差点引发急性胰腺炎！现在他换成只吃小份羊肉拌点青菜了...，试着...

"单一减肥法"让B型朋友瘦成纸片人

我闺蜜是个典型B血性子直女孩儿。