女人30岁是否应该做出哪些改变来迎接人生新阶段？

捡漏。 女人啊， 30岁就像一场盛大的派对结束后突然发现自己站在厨房里手上还握着半瓶红酒，裙子上沾满了奶酪碎屑。这年纪，你得开始收拾烂摊子——不是别人的烂摊子，是你自己的。别人家30岁的女人可能已经在朋友圈晒孩子考上清华的照片了而你呢？还在为昨晚为什么又多吃了一块巧克力蛋糕而自责。

一、 关于减肥那些事儿

没眼看。 我记得第一次参加大学同学聚会时大家都穿着紧身牛仔裤和露背装，我就穿着宽松的连衣裙出现在他们面前。后来啊有人问我："你是不是怀孕了？"狂扫垃圾食品。

是吧？ 后来我在一个减肥小组认识了一个姓李的女孩。她告诉我她曾经是个模特儿体型的人，但是主要原因是婚姻失败后就开始无节制地吃东西。最严重的时候一天能吃下去十个汉堡包！我们两个人经常互相抱怨减肥有多难："明明知道冰淇淋不健康却还是忍不住吃""运动太痛苦了想打死教练"......

从暴食到控食

直到某一天李姐突然跟我说她要参加一个选美比赛！她说："我想证明给那些嘲笑我的人看看！"于是我们两个人开始疯狂地运动和节食——早上6点起床跑步、 午餐只喝果汁、晚上9点必须睡觉...一开始非常痛苦主要原因是总觉得饿得受不了。但是慢慢地我们发现皮肤变好了气色也好了身体也变轻盈了，换个思路。！

不过好景不长啊~某天我在超市看到一块香甜软糯的蛋糕时完全失去理智把它整个塞进嘴里...回家路上哭成泪人...但是转念一想：即使失败了也没有关系至少今天没有放弃对吧？ 多损啊！ 这样慢慢地才真正明白了"节食"不是短暂痛苦而是终身习惯。

二、关于皮肤保养那些事儿

　　记得去年夏天我在街上看到一个广告牌上面写着"你的皱纹就是你活过来证明"...当时觉得特别可笑但后来想想确实如此啊！作为女性到了三十岁之后确实应该更加注意皮肤保养啦~特别是对于像我们这种爱美又懒惰的人来说更要注意啦~

维生素A是关键

被割韭菜了。