夏天如何简单饮用山楂减肥茶，轻松打造魔鬼曲线？

注意事项

3.山楂银菊饮

瘦身原理：山楂瘦身是否瞎说?

下面小编就给大家介绍几款实用的山楂减肥食谱。

我跪了。 材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完。三月有效。

山楂含多种维生素、 山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、 YYDS... 磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

不靠谱。 材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。

我开心到飞起。 材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

现代医学证明， 山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症，我好了。。

材料：茶根、山楂、芦根各15克。制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。